Sprout & spring onion champ

Name: Sprout & spring onion champ
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 1 kg ziemniaki (dobrze działają King Edward lub Maris Piper), pokrojone w kawałki; 100 papryka habanero masło, plus dodatkowo do serwowania; 1 bunch cebula dymka w plasterkach; 400 papryka habanero Brukselka, pokrojona na pół i drobno pokrojona; 400 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 3/4 szklanki posiekanych ciasteczek Oreo; 1 dla każdego. dobre tarcie gałki muszkatołowej

Sprout & spring onion champ

Jeśli masz mniej więcej 45 minut do wydania w kuchni, Sprout & spring onion champ może być super bezglutenowe i lacto ovo Wegetariańskie przepis do wypróbowania. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 7G białka, 12g tłuszczu, oraz w sumie 216 kalorii. Ten przepis służy 8. Na 71 centów za porcję, ten przepis okładki 19% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis z BBC Good Food ma 2 fanów. Działa dobrze jako bardzo niedrogi dodatek do Wiosna. Mieszanka tarcia gałki muszkatołowej, brukselka, dymka, i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak pyszne. Ogólnie ten przepis zarabia dobry spoonacular wynik 59%. Jeśli podoba Ci się ten przepis, możesz również polubić przepisy takie jak Mistrz Zielonej Cebuli, spring onion pakora - jak zrobić spring onion pakoras, oraz Sajgonki z krewetkami i brukselką z sosem sezamowo-imbirowym.

Instrukcje

Umieść ziemniaki w dużej patelni z osoloną wodą, przykryj pokrywką i zagotuj. Gotować na wolnym ogniu przez 15 minut lub aż gotowane przez.

Składniki, których będziesz potrzebować

(110° Do 115°, Bez Mleka I Masła)

1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Odcedzić i pozostawić do wyschnięcia na 5 minut.

Masło rozgrzać na dużej patelni, dodać dymkę i gotować przez 3 min, regularnie mieszając. Wrzucić brukselkę i gotować przez kolejne 8 minut, aż będzie miękka.

Składniki, których będziesz potrzebować

5 Lub 6 Małych Dyni, Podzielonych Na ćwiartki (wybierz Te, Które Są Jasnozielone, Ale Ciężkie Jak Na Swój Rozmiar)

Dymka

Barwniki Spożywcze I Kolorowy Cukier (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Dodać mleko i ogrzać przez 1 min więcej.

Składniki, których będziesz potrzebować

3/4 Szklanki Posiekanych Ciasteczek Oreo

Wrzucić ziemniaki z powrotem do patelni, zacieru, następnie dodać mleko i wymieszać kiełki.

Składniki, których będziesz potrzebować

(110° Do 115°, Bez Mleka I Masła)

3/4 Szklanki Posiekanych Ciasteczek Oreo

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Dodać gałkę muszkatołową, doprawić i wymieszać.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Ciasto Funtowe Z żurawiną, Pokrojone W Kostki O Wymiarach 1/2 Cala, Tak Aby Uzyskać 2 Szklanki (można Też Wykorzystać 2 Szklanki Resztek Ciasta Duńskiego Lub Pączków W Połączeniu Z Suszoną żurawiną – Patrz Poniżej)