Spicy Beans ' n ' Rice

Spicy Beans ' n ' Rice
Potrzebujesz dodatek bezglutenowy i wegański? Spicy Beans ' n ' Rice może być świetnym przepisem do wypróbowania. Ten przepis zawiera 5 porcji z 296 kalorii, 13g białka, oraz 4G tłuszczu każdy. Za 96 centów za porcję, ten przepis okładki 18% Twoje dzienne zapotrzebowanie na witaminy i minerały. Od przygotowania do talerza ten przepis zajmuje około 30 minut. Mieszanka pieprzu, fasoli, przypraw i garści innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Biorąc wszystko pod uwagę, zdecydowaliśmy się na ten przepis zasługuje na wynik spoonacular 57%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Pikantna czerwona fasola i ryż, Pikantna fasola i ryż, oraz Pikantna Czerwona Fasola Na Ryżu dla podobnych przepisów.

Instrukcje

1
Na patelni nieprzywierającej podsmaż zieloną paprykę i cebulę na oleju do miękkości.
Składniki, których będziesz potrzebować
3/4 Szklanki Startego Sera Pepper Jack, Podzielonego3/4 Szklanki Startego Sera Pepper Jack, Podzielonego
1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane
Cienki-Cienki-
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)
2
Dodaj czosnek; gotuj 1 minutę dłużej. Dodaj duszone pomidory, sos pomidorowy, włoską przyprawę, cayenne i nasiona kopru włoskiego. Doprowadzić do wrzenia. Zmniejsz ogień; przykryj i gotuj na wolnym ogniu przez 10 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 łyżeczka Startego Sera Romano1 łyżeczka Startego Sera Romano
Pomidory DuszonePomidory Duszone
1 Duża Słodka Cebula, Grubo Posiekana1 Duża Słodka Cebula, Grubo Posiekana
Bułka Tarta, Kilka GarściBułka Tarta, Kilka Garści
1 Plaster Boczku O Grubości 2,5 Cm, Drobno Posiekany1 Plaster Boczku O Grubości 2,5 Cm, Drobno Posiekany
Czosnek Goya®Czosnek Goya®
3
Dodaj fasolę. Przykryj i gotuj na wolnym ogniu przez 5-10 minut dłużej lub do podgrzania fasoli.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Szklanka Syropu Klonowego Lub Syropu O Smaku Klonowym1 Szklanka Syropu Klonowego Lub Syropu O Smaku Klonowym
4
Podawać z ryżem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Groszek Goya®Groszek Goya®
TrudnośćŚredni
Gotowe W30 m.
Porcje5
Ocena Zdrowia15
Magazyn