Specjalna przekąska Joego

Specjalna przekąska Joego
Jeśli masz około 40 minut , aby spędzić je w kuchni, Joe's Special Scramble może być super bezglutenowym, bezmlecznym, paleolitycznym i pierwotnym przepisem do wypróbowania. Jedna porcja tego dania zawiera około 36 g białka , 40 g tłuszczu i łącznie 536 kalorii . Ten przepis jest dla 6 osób i kosztuje 2,12 USD za porcję. Udaj się do sklepu i kup jajka, pieczarki, mieloną wołowinę i kilka innych rzeczy, aby przygotować go dzisiaj. Sprawdza się dobrze jako śniadanie. Wiele osób przygotowało ten przepis, a 206 powiedziałoby, że trafił w sedno. Jest on dostarczany przez Allrecipes. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis otrzymuje ocenę Spoonacular wynoszącą 93% , co jest znakomitym wynikiem. Jeśli podoba Ci się ten przepis, sprawdź też inne podobne: Jajecznica z czarną fasolą, czosnkiem i krewetkami , Śniadanie wiejskie: Jajecznica z tofu i warzywami z domowymi frytkami oraz Jajecznica z kiełbaską z indyka, boćwiną i słodkimi ziemniakami na śniadanie .

Instrukcje

1
Rozgrzej oliwę z oliwek w dużej patelni na średnio wysokim ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Butelka (750 Ml) Wina Cotes Du Rhone Lub Innego Wytrawnego Czerwonego Wina1 Butelka (750 Ml) Wina Cotes Du Rhone Lub Innego Wytrawnego Czerwonego Wina
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
6 Tortilli Mącznych (10 Cali), Pokrojonych Na ćwiartki6 Tortilli Mącznych (10 Cali), Pokrojonych Na ćwiartki
2
Dodaj mieloną wołowinę i smaż, mieszając, aż kawałki mięsa nie będą już różowe, około 8 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 łyżeczka Nasion Kopru Włoskiego, 1/3 Dłoni1 łyżeczka Nasion Kopru Włoskiego, 1/3 Dłoni
3
Odcedź nadmiar tłuszczu, a następnie dodaj czosnek, cebulę i pieczarki. Zmniejsz ogień do średniego, przykryj i gotuj, aż cebula zmięknie i stanie się przezroczysta, około 5 minut. Dodaj gałkę muszkatołową, oregano, szpinak, sól i pieprz i gotuj, aż szpinak się podgrzeje.
Składniki, których będziesz potrzebować
8 Plastrów Salami Genueńskiej, Posiekanych8 Plastrów Salami Genueńskiej, Posiekanych
Do 6 Bułek Hamburgerowych, Podzielonych, OpcjonalnieDo 6 Bułek Hamburgerowych, Podzielonych, Opcjonalnie
Jajka, Lekko Ubite Lub 1/2 Szklanki Zamiennika JajJajka, Lekko Ubite Lub 1/2 Szklanki Zamiennika Jaj
2 Małe Lub średnie Białe Lub żółte Cebule, 1 Pokrojona W ćwiartki I 1 Posiekana2 Małe Lub średnie Białe Lub żółte Cebule, 1 Pokrojona W ćwiartki I 1 Posiekana
1 Ciasto Funtowe Z żurawiną, Pokrojone W Kostki O Wymiarach 1/2 Cala, Tak Aby Uzyskać 2 Szklanki (można Też Wykorzystać 2 Szklanki Resztek Ciasta Duńskiego Lub Pączków W Połączeniu Z Suszoną żurawiną – Patrz Poniżej)1 Ciasto Funtowe Z żurawiną, Pokrojone W Kostki O Wymiarach 1/2 Cala, Tak Aby Uzyskać 2 Szklanki (można Też Wykorzystać 2 Szklanki Resztek Ciasta Duńskiego Lub Pączków W Połączeniu Z Suszoną żurawiną – Patrz Poniżej)
Pokroić W Kostkę O Wymiarach 3–4 Cali – Lub Zastąpić łopatką JagnięcąPokroić W Kostkę O Wymiarach 3–4 Cali – Lub Zastąpić łopatką Jagnięcą
Kotlety Z Polędwicy Wieprzowej Bez Kości, Pokrojone Na Kawałki O Wielkości 2 CaliKotlety Z Polędwicy Wieprzowej Bez Kości, Pokrojone Na Kawałki O Wielkości 2 Cali
Nieprażone Pestki DyniNieprażone Pestki Dyni
4
Zmniejsz ogień do średnio-niskiego i zrób 6 wgłębień wielkości jajka w mieszance wołowiny i szpinaku. Wbij jajka do każdego wgłębienia, przykryj i kontynuuj gotowanie, aż jajka będą gotowe według twoich upodobań, około 5 minut więcej dla średniego.
Składniki, których będziesz potrzebować
Jajka, Lekko Ubite Lub 1/2 Szklanki Zamiennika JajJajka, Lekko Ubite Lub 1/2 Szklanki Zamiennika Jaj
Papryczka Jalapeno Pokrojona W Cienkie PaskiPapryczka Jalapeno Pokrojona W Cienkie Paski
Opakowanie Naturalnej Mieszanki Do CiastOpakowanie Naturalnej Mieszanki Do Ciast
TrudnośćŚredni
Gotowe W40 m.
Porcje6
Ocena Zdrowia29
Magazyn