Spanolatkes

Spanolatkes to Wegetariańskie przystawka. Ten przepis sprawia, że 12 porcji z 100 kalorii, 5G białka, oraz 4G tłuszczu każdy. Na 64 grosze za porcję, ten przepis okładki 10% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Udaj się do sklepu i odebrać pory, szpinak, szalotki, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 1 godzina. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 43%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Szpinak, Feta I Ziemniaki Latkes (Spanolatkes) dla podobnych receptur.

Instrukcje

Podgrzać 1 1/2 łyżki oleju roślinnego na patelni na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 1/2 łyżeczki Mieszanki Przypraw

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Dodaj szpinak i gotować, aż zwiędnie, 1 do 2 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżeczka Suszonego Oregano, 1/3 Pełnej Dłoni

Przenieść do durszlaka ustawić w dużej misce; przechowywać w lodówce, aż ostygnie, o 15 protokół. Wycisnąć nadmiar wilgoci; odstawić szpinak na bok.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżeczka Suszonego Oregano, 1/3 Pełnej Dłoni

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

4 Złote Ziemniaki Z Yukonu, Umyte I Pokrojone W 3/4-calową Kostkę

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Tymczasem podgrzać Pozostałe 1 1/2 łyżki oleju roślinnego na patelni na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 1/2 łyżeczki Mieszanki Przypraw

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Dodać pory, posypać 1/2 łyżeczki soli i gotować do miękkości, o 10 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Mała Główka Kapusty Włoskiej Lub Pekińskiej Pokrojonej W Paski O Grubości 2,5 Cm

1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala

Dodaj szalotki i gotować 3 do 4 Więcej minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cały Imbir, Rozgnieciony

Ochłoń.

Ziemniaki obrać i zetrzeć na dużych otworach tarki.

Składniki, których będziesz potrzebować

(110° Do 115°, Bez Mleka I Masła)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Tarka Do Pudełek

Przenieść do czystego ręcznika kuchennego, zebrać do woreczka i przekręcić zamknięte, a następnie wycisnąć nad zlewem, aby usunąć jak najwięcej płynu.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Słodka Suszona Sopressata, Pokrojona W Plasterki, Do Serwowania

Przenieść do dużej miski; dodać mieszaninę por-scallion, szpinak, jajka, mąka, koperek, feta, 1 łyżeczka soli i 1/4 łyżeczki pieprzu i wymieszać z rąk do połączenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cały Imbir, Rozgnieciony

1 łyżeczka Suszonego Oregano, 1/3 Pełnej Dłoni

Rzepa, Obrana I Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 Cala

1 Duża Paczka Chipsów Tortilla O Smaku Limonki

świeżo Zebrane Gałązki Kopru

(10 Do 12 Cali) Truskawka Owoce Na Stopę

Mieszane Liście Sałat, Umyte I Odwirowane

1 Mała Główka Kapusty Włoskiej Lub Pekińskiej Pokrojonej W Paski O Grubości 2,5 Cm

1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Rozgrzać 1/2 cala oleju roślinnego na dużej patelni na średnim ogniu, aż termometr do głębokiego smażenia rejestruje 350 stopni F. praca partiami, miarka o 2 łyżki mieszanki ziemniaków do patelni dla każdego latke i spłaszczyć łopatką; smażyć na złoty kolor i gotowane przez, 1 do 2 minut na stronę.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 1/2 łyżeczki Mieszanki Przypraw

(110° Do 115°, Bez Mleka I Masła)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Ostry Sos Z Oleju Sezamowego