Spanokopita

Spanokopita
Potrzebujesz lacto ovo wegetariańskie danie główne? Spanokopita może być znakomitym przepisem do wypróbowania. Ten przepis służy 8. Za $2.65 za porcję, ten przepis okładki 30% Twoje dzienne zapotrzebowanie na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera około 17g białka, 39g tłuszczu i w sumie 655 kalorii. Ten przepis z Foodnetwork wymaga pieprzu, oliwy z oliwek, koszernej soli i kopru. Od przygotowania do talerza ten przepis trwa około 47 minut. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Ogólnie rzecz biorąc, ten przepis zarabia solidny wynik spoonacular 65%. Spróbuj Spanokopita (Greckie Ciasto Szpinakowe), Ciasta Ręczne W Stylu Spanokopita, oraz Spanokopita (Greckie Ciasto Szpinakowe) dla podobnych przepisów.

Instrukcje

1
Zobacz, jak zrobić ten przepis.
2
Rozgrzej piekarnik do 400 stopni F.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Kandyzowany Imbir, Siekany Czy Starty? W Dziale Z żywnością AzjatyckąKandyzowany Imbir, Siekany Czy Starty? W Dziale Z żywnością Azjatycką
3
Rozgrzej oliwę z oliwek na patelni do smażenia i dodaj szalotki. Gotuj przez 5 minut lub do miękkości. W międzyczasie wyciśnij większość wody ze szpinaku i włóż do miski.
Składniki, których będziesz potrzebować
Filiżanka Cienko Pokrojonego Sera W SznurkuFiliżanka Cienko Pokrojonego Sera W Sznurku
Filiżanka Pokrojonej W Paski Gotowanej Piersi Z IndykaFiliżanka Pokrojonej W Paski Gotowanej Piersi Z Indyka
Jajka, Lekko Ubite Lub 1/2 Szklanki Zamiennika JajJajka, Lekko Ubite Lub 1/2 Szklanki Zamiennika Jaj
1 Pasek Skórki Z Cytryny1 Pasek Skórki Z Cytryny
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Cukierki Peachie-oCukierki Peachie-o
KRAFT® Ser Potrójnie Tarty Cheddar Z Nutą PHILADELPHIA®, PodzielonyKRAFT® Ser Potrójnie Tarty Cheddar Z Nutą PHILADELPHIA®, Podzielony
4
Dodaj szalotki, koperek, jajka, fetę, sól i pieprz i wymieszaj razem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Filiżanka Pokrojonej W Paski Gotowanej Piersi Z IndykaFiliżanka Pokrojonej W Paski Gotowanej Piersi Z Indyka
1 Tubka Gotowego Ciasta Na Pizzę Kupionego W Sklepie1 Tubka Gotowego Ciasta Na Pizzę Kupionego W Sklepie
świeżo Zebrane Gałązki Kopruświeżo Zebrane Gałązki Kopru
Olej Do Smażenia, Najlepiej RzepakowyOlej Do Smażenia, Najlepiej Rzepakowy
Mieszane Liście Sałat, Umyte I OdwirowaneMieszane Liście Sałat, Umyte I Odwirowane
5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych
5
Trzymaj arkusze ciasta filo przykryte wilgotnym ręcznikiem kuchennym. Rozłóż 1 arkusz ciasta filo.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 łyżka Oleju Z Suszonych Pomidorów W Oleju1 łyżka Oleju Z Suszonych Pomidorów W Oleju
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Słodka Suszona Sopressata, Pokrojona W Plasterki, Do SerwowaniaSłodka Suszona Sopressata, Pokrojona W Plasterki, Do Serwowania
6
Posmaruj arkusz roztopionym masłem i posyp bułką tartą. Powtórz proces, układając drugi arkusz ciasta filo na pierwszym arkuszu, posmaruj go roztopionym masłem i posyp bułką tartą, aż wszystkie 10 arkuszy zostanie zużytych. Łyżka 3/4 szklanki mieszanki szpinaku w kształt kiełbasy wzdłuż jednej krawędzi ciasta filo.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 łyżka Oleju Z Suszonych Pomidorów W Oleju1 łyżka Oleju Z Suszonych Pomidorów W Oleju
1-2 Ostre Papryczki Chili, Pozbawione Pestek I Posiekane1-2 Ostre Papryczki Chili, Pozbawione Pestek I Posiekane
Ser Zarella Częściowo Odtłuszczony StartySer Zarella Częściowo Odtłuszczony Starty
Jajka, Lekko Ubite Lub 1/2 Szklanki Zamiennika JajJajka, Lekko Ubite Lub 1/2 Szklanki Zamiennika Jaj
1 Cytryna, Skórka Starta I 4 Skórki Z Cytryny1 Cytryna, Skórka Starta I 4 Skórki Z Cytryny
7
Zwiń to.
Składniki, których będziesz potrzebować
Opcjonalnie Krążki Polewy Cukrowej W Kolorze Czerwonym I/lub ZielonymOpcjonalnie Krążki Polewy Cukrowej W Kolorze Czerwonym I/lub Zielonym
8
Posmaruj wierzch masłem i pokrój bułkę na 1-calowe rundy.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Cytryna, Skórka Starta I 4 Skórki Z Cytryny1 Cytryna, Skórka Starta I 4 Skórki Z Cytryny
Opcjonalnie Krążki Polewy Cukrowej W Kolorze Czerwonym I/lub ZielonymOpcjonalnie Krążki Polewy Cukrowej W Kolorze Czerwonym I/lub Zielonym
9
Umieść go na natłuszczonej blasze do pieczenia. Powtarzaj, aż całe ciasto i nadzienie zostaną użyte.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Szczypta Płatków Czerwonej PaprykiSzczypta Płatków Czerwonej Papryki
10
Wstawić do piekarnika i piec przez 12 minut lub do momentu, gdy brzegi lekko się zrumienią.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Kandyzowany Imbir, Siekany Czy Starty? W Dziale Z żywnością AzjatyckąKandyzowany Imbir, Siekany Czy Starty? W Dziale Z żywnością Azjatycką
11
Podawaj na ciepło.
TrudnośćTwardy
Gotowe W47 m.
Porcje8
Ocena Zdrowia22
Magazyn