Spanakopita może być dobry przepis, aby rozwinąć swoje pole receptury przystawki. Jedna porcja zawiera 89 kalorii, 3G białka, oraz 8G tłuszczu. Na 63 grosze za porcję, ten przepis okładki 10% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 40. 1 osoba uznała ten przepis za aromatyczny i satysfakcjonujący. Jest dostarczany przez Foodnetwork. Jest to tanie przepis dla fanów kuchni śródziemnomorskiej. Mieszanka oliwy z oliwek, ząbki czosnku, nasiona kolendry i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 2 godziny i 25 minut. Z łyżeczką ocena 35%, to danie jest raczej złe. Spróbuj Spanakopita, Spanakopita, oraz Spanakopita Pot pie dla podobnych receptur.
Instrukcje
1
Rozgrzać oliwę z oliwek na dużej patelni i umieścić na średnim ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Butelka (750 Ml) Wina Cotes Du Rhone Lub Innego Wytrawnego Czerwonego Wina
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pecorino O Grubości 1/4 Cala
2
Podsmaż cebulę i czosnek przez 3 minuty do miękkości.
Składniki, których będziesz potrzebować
Posiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego Rodzaju
3 Szklanki Wiórków Dębowych Lub Orzechowych Lub 6 Dużych Kawałków Namoczonych W Zimnej Wodzie Przez Co Najmniej 1 Godzinę I Maksymalnie 4 Godziny
3
Dodaj szpinak, doprawić solą i pieprzem, i nadal saute aż szpinak jest kuleje, o 2 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Por, Oczyszczony I Pokrojony W Dużą Kostkę, Tylko Biała Część
Jajka, Lekko Ubite Lub 1/2 Szklanki Zamiennika Jaj
4
Dodaj sok z cytryny, usuń z ognia i umieść w durszlaku i wyciśnij nadmiar płynu. Odstawić do ostygnięcia. Nadzienie musi być chłodne i suche, aby zapobiec rozmoknięciu filo. W średniej misce ubić jajka z fetą, kolendrą i gałką muszkatołową. Doprawić, następnie złożyć schłodzoną mieszaninę szpinaku, aż dobrze się wymieszać.
Składniki, których będziesz potrzebować
Do Smarowania Wkładki
Kolendra
Jajka, Lekko Ubite Lub 1/2 Szklanki Zamiennika Jaj
1 Ciasto Funtowe Z żurawiną, Pokrojone W Kostki O Wymiarach 1/2 Cala, Tak Aby Uzyskać 2 Szklanki (można Też Wykorzystać 2 Szklanki Resztek Ciasta Duńskiego Lub Pączków W Połączeniu Z Suszoną żurawiną – Patrz Poniżej)
Rozgrzej piekarnik do 350 stopni F, pędzel 2 blachy do pieczenia z roztopionym masłem. Rozwiń ciasto filo i ułóż arkusz płasko na powierzchni roboczej. Uważaj, aby filo pokryte wilgotnym, a nie mokrym ręcznikiem, ponieważ pracujesz, aby zapobiec wysychaniu i łamliwości.
Składniki, których będziesz potrzebować
Ciasto Filo
1 Cytryna, Skórka Starta I 4 Skórki Z Cytryny
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Szczypta Płatków Czerwonej Papryki
1/2 Szklanki Drobno Startego świeżego Lub Odsączonego Przygotowanego Chrzanu
6
Prześcieradło posmarować roztopionym masłem, posypać równomiernie oregano i szczypiorkiem. Powtórz z 2 arkuszami filo, układając jeden na drugim. Za pomocą ostrego noża lub noża do pizzy Wytnij arkusze wzdłuż na trzecie, tworząc 2 paski 1/2 cala. Zrób to ze wszystkimi arkuszami ciasta.
Składniki, których będziesz potrzebować
Do 6 Bułek Hamburgerowych, Podzielonych, Opcjonalnie
1 Cytryna, Skórka Starta I 4 Skórki Z Cytryny
(najlepiej Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)
Gotowe Ciasto Na Pizzę Kupione W Sklepie
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Nóż Do Pizzy
Nóż
7
Umieść czubatą łyżeczkę nadzienia w pobliżu 1 rogu warstwowego paska filo. Złóż koniec pod kątem nad wypełnieniem, tworząc trójkąt. Kontynuuj składanie trójkąta wzdłuż paska, aż dotrzesz do końca, jak składanie flagi.
8
Wierzch posmarować masłem i polać parmezanem, ułożyć na przygotowanej blasze i przykryć podczas przygotowywania pozostałych wypieków. Powtarzaj, aż wszystkie nadzienie i paski filo zostaną zużyte.
Składniki, których będziesz potrzebować
3 łyżki Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu
1 Cytryna, Skórka Starta I 4 Skórki Z Cytryny
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Szczypta Płatków Czerwonej Papryki
9
Piec przez 20 do 30 minut, aż Trójkąty będą chrupiące i złote.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1/2 Szklanki Drobno Startego świeżego Lub Odsączonego Przygotowanego Chrzanu