Spaghetti Z Brokułami
Spaghetti z brokułami może być dobrym przepisem, aby rozszerzyć pole przepisu dania głównego. Ten przepis służy 4 i kosztuje $1.03 za porcję. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezmleczny przepis ma 794 kalorie, 36g białka, oraz 26g tłuszczu na porcję. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Jeśli masz koszerną sól, oliwę z oliwek, 2 kurczaka rożna i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć chleb można śledzić to danie główne z Ciasto Kawowe Chleb Bananowy jako deser. Przynosi wam to moje przepisy. Z łyżeczką wynik 82%, to danie jest niesamowite. Podobne przepisy to Spaghetti Z Brokułami, Czerwone Spaghetti z brokułami, oraz Czerwone Spaghetti z brokułami.
Instrukcje
Spaghetti ugotować zgodnie ze wskazówkami na etykiecie i odcedzić, zachowując 1/2 szklanki wody do gotowania.
W międzyczasie odciąć łodygę brokułu, obrać i cienko pokroić w poprzek.
Pokrój Pozostałe brokuły na małe różyczki.
Podgrzać połowę oleju na dużej patelni na średnim ogniu.
Dodać czosnek, brokuły, i pół soli i gotować, aż czosnek jest lekko rumiane i brokuły jest przetargu widłowego, 4 do 5 protokół.
Dodaj makaron, rozdrobnionego kurczaka, zarezerwowaną wodę z makaronu, pozostałą 1/4 łyżeczki soli i kilka mielonych pieprzu. Gotować do ogrzania przez, o 3 protokół.
Dodać płatki czerwonej papryki i wrzucić dobrze.
Skropić pozostałym olejem przed podaniem.
Podawać z chrupiącym pieczywem czosnkowym.