Spaghetti Squash z ognistymi pomidorami

Spaghetti Squash z ognistymi pomidorami
Spaghetti Squash z ognistymi pomidorami może być dobrym przepisem na rozszerzenie kolekcji przystawek. Jedna porcja zawiera 217 kalorii, 7G białka, oraz 12g tłuszczu. Ten przepis służy 6. Na 1,96 zł za porcję, ten przepis okładki 11% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 51 osób wypróbowało i polubiło ten przepis. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina i 25 minut. Jeśli masz squash spaghetti, olej roślinny, oliwki kalamatan, i kilka innych składników na rękę, można to zrobić. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i wegetariańskie dieta. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Ogólnie ten przepis zarabia dobry spoonacular wynik 63%. Spróbuj Spaghetti Squash z pieczonymi pomidorami, Caprese Spaghetti Squash z pieczonymi pomidorami {Wegetariańskie}, oraz Spaghetti Squash z pesto szpinakowym i pomidorami zapiekanymi na patelni dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Rozgrzej piekarnik do 375 stopni F (190 stopni C).
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Żółty Cukier I Różne PosypkiŻółty Cukier I Różne Posypki
2
Ułóż połówki squasha spaghetti z ciętymi bokami w dół na blasze do pieczenia.
Składniki, których będziesz potrzebować
Spaghetti SquashSpaghetti Squash
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Ostre Krążki Papryki, Plasterki Papryki Bananowej, Do Dekoracji KanapekOstre Krążki Papryki, Plasterki Papryki Bananowej, Do Dekoracji Kanapek
3
Piec squash w nagrzanym piekarniku, aż nóż łatwo przetnie skórę, około 45 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
Nóż Do ObieraniaNóż Do Obierania
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Żółty Cukier I Różne PosypkiŻółty Cukier I Różne Posypki
1 żółty Owocowy Roll-up1 żółty Owocowy Roll-up
4
Wyjmij z piekarnika i użyj widelca, aby wyciągnąć i oddzielić pasma squasha od skóry; odstaw spaghetti squash na bok w dużej misce i utrzymaj ciepło.
Składniki, których będziesz potrzebować
Spaghetti SquashSpaghetti Squash
Nóż Do ObieraniaNóż Do Obierania
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy
Żółty Cukier I Różne PosypkiŻółty Cukier I Różne Posypki
5
Rozgrzać olej roślinny na patelni na średnim ogniu; gotować i mieszać szparagi, cebula, i czosnek do miękkości, o 10 protokół. Wymieszać w ogniu pieczonych pomidorów, ser feta, i oliwki; gotować do ogrzania przez, 3 do 5 protokół. Mieszankę pomidorową wymieszać z kabaczkiem spaghetti, aż do całkowitego połączenia; przed podaniem doprawić solą i pieprzem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pomidory Pieczone Na OgniuPomidory Pieczone Na Ogniu
Spaghetti SquashSpaghetti Squash
4 Plasterki Sera Muenster, Przekrojone Na Pół4 Plasterki Sera Muenster, Przekrojone Na Pół
1 1/2 łyżeczki Mieszanki Przypraw1 1/2 łyżeczki Mieszanki Przypraw
Mieszane Liście Sałat, Umyte I OdwirowaneMieszane Liście Sałat, Umyte I Odwirowane
8 Uncji Pokrojonej W Kostkę Szynki Prosciutto, Szynki Iberyjskiej Lub Innej Wysokiej Jakości Szynki8 Uncji Pokrojonej W Kostkę Szynki Prosciutto, Szynki Iberyjskiej Lub Innej Wysokiej Jakości Szynki
Czosnek Goya®Czosnek Goya®
Ciasto KukurydzianeCiasto Kukurydziane
1/2 Funta Ostrego Cheddara, Pokrojonego W Kostkę1/2 Funta Ostrego Cheddara, Pokrojonego W Kostkę
1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)
TrudnośćEkspert
Gotowe W1 h, 25 m.
Porcje6
Ocena Zdrowia9
Magazyn