Spaghetti Squash z kremem Jalapeño

Spaghetti Squash z kremem Jalapeño
Nigdy nie możesz mieć zbyt wiele przepisów na przystawki, więc daj Spaghetti Squash z kremem Jalapeño spróbować. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 7G białka, 10 g tłuszczu, oraz w sumie 164 kalorie. Ten wegetariański przepis służy 8 i kosztuje 69 centów za porcję. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Jeśli masz mleko, mąka, do 3 jalapeños, i kilka innych składników na rękę, można to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina i 15 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 28%. Ten wynik jest raczej zły. Spróbuj Jalapeño Popper Spaghetti Squash, Jalapeno Popper Faszerowane Spaghetti Squash, oraz Squash szczenięta z jalapeño krem Dip dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Rozgrzej piekarnik do 37
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, OdsączoneOpakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone
2
Pokrój squasha na pół wzdłuż i użyj łyżki lub melona baller, aby usunąć nasiona i otaczające włókno. Umieścić squash, wyciąć bok w dół, na lekko masłem blachy do pieczenia i piec do miękkości, gdy mięso jest Przekłute widelcem, 30 do 40 minut. Albo wbij widelcem kilka dziur w skórę squasha i podgrzej ją w kuchence mikrofalowej przez 10 minut. Squash powinien być delikatny po przekłuciu widelcem; jeśli nie, mikrofalówka na wysokim w odstępach 1-minutowych do miękkości.
Składniki, których będziesz potrzebować
Nóż Do ObieraniaNóż Do Obierania
MelonMelon
4 Czekoladowe Ciasteczka Brownie (kupne Lub Domowe)4 Czekoladowe Ciasteczka Brownie (kupne Lub Domowe)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pillsbury® Creamy Supreme® Lukier WaniliowyPillsbury® Creamy Supreme® Lukier Waniliowy
Melon BallerMelon Baller
Mieszanka Warzyw KalifornijskichMieszanka Warzyw Kalifornijskich
Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, OdsączoneOpakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone
3
Odstawić do ostygnięcia.
4
Tymczasem w średnim rondlu na średnim ogniu, ciepłe mleko i jalapeos, aż pęcherzyki tworzą się wzdłuż krawędzi patelni.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 Szklanki Posiekanych Mieszanych Serów, Takich Jak Sery Do Tacos2 Szklanki Posiekanych Mieszanych Serów, Takich Jak Sery Do Tacos
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do PosypaniaSól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania
Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartkiPigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki
5
Wyjąć mieszaninę z ognia i odstawić na 15 minut. Odcedzić i wyrzucić jalapeos.
6
Gdy squash jest wystarczająco chłodny, aby poradzić sobie, użyj dużej łyżki, aby zeskrobać pasma ze skóry i do dużej miski.
Składniki, których będziesz potrzebować
Nóż Do ObieraniaNóż Do Obierania
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)
7
W średnim rondlu na średnim ogniu roztopić 2 łyżki. masło.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 Oliwki Nadziewane Pimiento2 Oliwki Nadziewane Pimiento
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do PosypaniaSól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania
8
Ubić w mące i soli i gotować, ubijając, aż mąka pachnie gotowane (jak piecrust), o 3 protokół. Powoli wlać mleko z jalapeo podczas ubijania. Zmniejsz ciepło do średniego i kontynuuj ubijanie, aż mieszanina lekko zgęstnieje, około 3 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
Świeże Połówki Malin, Jagody Lub Plasterki TruskawekŚwieże Połówki Malin, Jagody Lub Plasterki Truskawek
Lorann Profesjonalna Kuchnia®Lorann Profesjonalna Kuchnia®
2 Szklanki Posiekanych Mieszanych Serów, Takich Jak Sery Do Tacos2 Szklanki Posiekanych Mieszanych Serów, Takich Jak Sery Do Tacos
1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smakuświeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku
9
Wlać mieszaninę do squasha i wymieszać, aby połączyć.
Składniki, których będziesz potrzebować
Nóż Do ObieraniaNóż Do Obierania
10
Przenieść mieszaninę do maślanego 2-qt. naczynie do pieczenia.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 średnie Pomarańcze, Pokrojone W Plasterki I Przekrojone Na Pół2 średnie Pomarańcze, Pokrojone W Plasterki I Przekrojone Na Pół
11
Posypać serem jack i piec do bulgotania i brązowy na wierzchu, o 30 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
Ser Monterey JackSer Monterey Jack
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, OdsączoneOpakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone
TrudnośćEkspert
Gotowe W1 h, 15 m.
Porcje8
Ocena Zdrowia2
Magazyn