Spaghetti Squash Tostadas

Name: Spaghetti Squash Tostadas
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Meksykańskie
Ingredients: 425 papryka habanero czarna fasola (nie drenować); 1 kufel pomidorki koktajlowe, połówki; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo chipotle chile proszek; 3 warzywo (np. szpinak) 1 łyżeczka suszonego oregano, plus więcej do posypania; 8 tortille kukurydziane; 4 trochę posiekanej cukinii Świeża kolendra, do polewy; 4 trochę posiekanej cukinii Sól koszerna i świeżo zmielony pieprz; 4 trochę posiekanej cukinii Kliny wapienne, do serwowania; 1 łyżka czerwony ocet winny czerwona cebula, pokrojona w kliny 1/2 cala; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 3 opakowania (po 8 uncji każde) serka śmietankowego o obniżonej zawartości tłuszczu, pokrojonego w kostkę; 1 spaghetti squash, połówki i sadzone; 3 Spód: okruszki z herbatników graham olej roślinny, plus więcej do smażenia

Przepis Spaghetti Squash Tostadas może zaspokoić swoje Meksykańskie pragnienie w okolicy 40 minut. Na 2,27 zł za porcję, ten przepis okładki 20% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy i wegetariański przepis ma 351 kalorii, 12g białka, oraz 10 g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 4. Udaj się do sklepu i odbierz chili w proszku, koszerną sól i pieprz, śmietanę i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć sól koszerną, można śledzić to danie główne z Niskotłuszczowe Ciasto Okruchowe (Koszerno-Mleczne) jako deser. Tylko kilka osób zrobiło ten przepis, a 1 powiedziałby, że trafił na miejsce. Sprawdza się jako niedroga przystawka. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 79%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Spaghetti Squash Tostadas, Dyni i chorizo Tostadas, oraz Dyni i Czarnej Fasoli Tostadas dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 425 stopni F.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Żółty Cukier I Różne Posypki

Ubijać 2 łyżki oleju roślinnego, 2 łyżeczki chili w proszku, chipotle w proszku, 1 łyżeczka soli i kilka mielonych pieprzu w misce.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżeczka Suszonego Oregano, Plus Więcej Do Posypania

1 1/2 łyżeczki Mieszanki Przypraw

Rzepa, Obrana I Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 Cala

1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Posiekane Ciasteczka Oreo

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Dodać pomidory i czerwoną cebulę; wrzucić. Piec na blasze do pieczenia, mieszając raz, do miękkości, 25 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 łyżki świeżo Zebranych Gałązek Kopru

1/2 Funta Ostrego Cheddara, Pokrojonego W Kostkę

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Ostre Krążki Papryki, Plasterki Papryki Bananowej, Do Dekoracji Kanapek

Tymczasem, umieścić squash cut-side się w kuchence mikrofalowej bezpiecznego naczynia; dodać 1/2 szklanki wody, przykryć folią i kuchenka mikrofalowa do miękkości, 10 do 15 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Nóż Do Obierania

1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego

Pomidory, Umyte, Bez Skórki Przypominającej Papier

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

żółta Cebula, Pokrojona W ósemki

Suszony Oregano, 1/3 Pełnej Dłoni

Ostudzić; zeskrobać mięso do miski za pomocą widelca.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Dodać pieczone warzywa i wrzucić.

Składniki, których będziesz potrzebować

żółte Tortille Kukurydziane (15 Cm), Podgrzane

Podgrzać Pozostałe 1 łyżka oleju roślinnego i 1/2 łyżeczka chili w proszku na średniej patelni na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 1/2 łyżeczki Mieszanki Przypraw

1 łyżeczka Suszonego Oregano, Plus Więcej Do Posypania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Dodać fasolę i zacieru widelcem. Doprowadzić do gotować na wolnym ogniu; gotować, mieszając, aż zgęstnieje, o 5 protokół. (

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Syropu Klonowego Lub Syropu O Smaku Klonowym

Dodać odrobinę wody, jeśli fasola będzie zbyt gęsta.)

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Syropu Klonowego Lub Syropu O Smaku Klonowym

1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego

Rozgrzać 1/2 cala oleju roślinnego w oddzielnej patelni na średnim ogniu. Smażyć każdą tortillę, aż będzie chrupiąca, 2 minuty.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 1/2 łyżeczki Mieszanki Przypraw

Mrożone Wegetariańskie Kotleciki Z Kurczaka

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Rozłóż fasolę na tortillach; top z warzywami, śmietaną i kolendrą.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 Opakowania (po 8 Uncji Każde) Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Pokrojonego W Kostkę

żółte Tortille Kukurydziane (15 Cm), Podgrzane

Mrożone Wegetariańskie Kotleciki Z Kurczaka

3 łyżki Oleju Roślinnego

Chleb Orzechowo-rodzynkowy

1 Szklanka Syropu Klonowego Lub Syropu O Smaku Klonowym

Podawać z limonkami.

Składniki, których będziesz potrzebować

Klin Wapienny

Wyposażenie

Żółty Cukier I Różne Posypki

Posiekane Ciasteczka Oreo

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Ostre Krążki Papryki, Plasterki Papryki Bananowej, Do Dekoracji Kanapek

żółta Cebula, Pokrojona W ósemki

Suszony Oregano, 1/3 Pełnej Dłoni

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Składniki

Porcje:

425papryka habanero

czarna fasola (nie drenować)1kufel

pomidorki koktajlowe, połówki 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

chipotle chile proszek 3warzywo (np. szpinak)

1 łyżeczka suszonego oregano, plus więcej do posypania 8

tortille kukurydziane 4trochę posiekanej cukinii

Świeża kolendra, do polewy 4trochę posiekanej cukinii

Sól koszerna i świeżo zmielony pieprz 4trochę posiekanej cukinii

Kliny wapienne, do serwowania 1łyżka czerwony ocet winny

czerwona cebula, pokrojona w kliny 1/2 cala 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

3 opakowania (po 8 uncji każde) serka śmietankowego o obniżonej zawartości tłuszczu, pokrojonego w kostkę 1

spaghetti squash, połówki i sadzone 3Spód: okruszki z herbatników graham

olej roślinny, plus więcej do smażenia

Polecane wino: Pinot Noir, Riesling, Sparkling Rose

Meksykańska świetnie komponuje się z Pinot Noir, Riesling i Sparkling rosé. Kwaśne białe wina, takie jak riesling lub czerwone o niskiej zawartości taniny, takie jak pinot noir, mogą dobrze współpracować z daniami Meksykańskimi. Sparkling rosé to również bezpieczne połączenie. Jedno wino, którego można spróbować to Dragonette Cellars Sta. Rita Hills Pinot Noir. Ma 4,8 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 45 dolarów.