Spaghetti Squash Tacos

Name: Spaghetti Squash Tacos
Prep time: 1 h 5 min
Cook time: 1 h 5 min
Total time: 1 h 5 min
Yield: 4
Cuisine: Meksykańskie
Ingredients: 1 papryka jalapeno, posiekana i pokrojona w kostkę; 1 małe cebula pokrojona w kostkę; 1 szczypta sól do smaku; 1 łyżka czerwony ocet winny spaghetti squash, połówki i sadzone; 35 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. pakiet mieszanka przypraw suchych taco; 12 chrupiące muszle taco; 2 Batoniki toffi Heath 1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw

Spaghetti Squash Tacos to bezglutenowe i bezmleczne przepis z 4 porcjami. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 4G białka, 11g tłuszczu, oraz w sumie 291 kalorii. Na 1,54 zł za porcję, ten przepis okładki 11% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis jest typowy dla kuchni meksykańskiej. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Udaj się do sklepu i odebrać pieprz jalapeno, olej roślinny, sól i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina i 5 minut. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 40%. Ten wynik jest raczej zły. Podobne przepisy to Czyste Jedzenie Krewetek I Szparagów Spaghetti Squash Spaghetti, Fiesta Spaghetti Tacos, oraz Zapiekane Spaghetti Tacos.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 375 stopni F (190 stopni C).

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Umieść dwie połówki squasha z wyciętych boków skierowanych w dół do naczynia do pieczenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Nóż Do Obierania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Mieszanka Cukru Brązowego Splenda®

Piec squash w nagrzanym piekarniku do miękkości, 30 do 40 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Nóż Do Obierania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Usuń squash ze skórki widelcem na krótkie pasma i odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Nóż Do Obierania

Papryczka Jalapeno Pokrojona W Cienkie Paski

Rozgrzać olej roślinny na patelni na średnim ogniu; gotować cebulę i pieprz jalapeno w gorącym oleju, aż cebula jest rumiane i miękkie, 7 do 10 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Limonki, Wyciśnięte, Plus Cząstki Do Dekoracji

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Dodaj squash i Taco przyprawy; gotować i mieszać mieszaninę przez 5 minut więcej. Doprawić solą. Wrzuć do muszli taco do serwowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pokruszone Chipsy Kukurydziane, Podzielone

Tuzin

Nóż Do Obierania

Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek

Wyposażenie

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Mieszanka Cukru Brązowego Splenda®

Smażone Krewetki, Obrane

Składniki

Porcje:

papryka jalapeno, posiekana i pokrojona w kostkę 1małe

cebula pokrojona w kostkę 1szczypta

sól do smaku 1łyżka czerwony ocet winny

spaghetti squash, połówki i sadzone 351 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

pakiet mieszanka przypraw suchych taco 12

chrupiące muszle taco 2Batoniki toffi Heath

1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw

Polecane wino: Pinot Noir, Riesling, Sparkling Rose

Meksykańska świetnie komponuje się z Pinot Noir, Riesling i Sparkling rosé. Kwaśne białe wina, takie jak riesling lub czerwone o niskiej zawartości taniny, takie jak pinot noir, mogą dobrze współpracować z daniami Meksykańskimi. Sparkling rosé to również bezpieczne połączenie. WindRacer Russian River Pinot Noir z oceną 4,7 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 60 dolarów za butelkę.