Spaghetti Squash i klopsiki

Name: Spaghetti Squash i klopsiki
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 411 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. pomidory pokrojone w kostkę; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana świeża bazylia; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala posiekana świeża natka pietruszki; 2 ząbki czosnku, mielone; 4 zielona cebula, posiekana; 907 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. drobno posiekany rozmaryn, 4 do 5 gałązek; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala 1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala świeżo starty parmezan; 6 krewetki i żyłki Parmezan; 2 Batoniki toffi Heath pokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek; 2 kilogramy spaghetti squash; 680 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. SOS pomidorowo-bazyliowy do makaronu

Spaghetti Squash and Meatballs to bezglutenowe i pierwotne danie główne. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 42g białka, 29g tłuszczu, oraz w sumie 565 kalorii. Na 3,77 zł za porcję, ten przepis okładki 31% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 6. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Udaj się do sklepu i podnieś ząbki czosnku, bazylia, pietruszka z płaskim liściem i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć sól można śledzić to danie główne z Przepis Na Jabłko jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 62%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Spaghetti Squash & Klopsiki, Spaghetti Squash i klopsiki, oraz Do Spaghetti Squasha Z Klopsikami dla podobnych receptur.

Instrukcje

Pokrój spaghetti squash na pół wzdłuż; Odrzuć nasiona.

Składniki, których będziesz potrzebować

Spaghetti Squash

Nasiona

Piec squash, ściąć boki w dół, na lekko nasmarowanej blasze do pieczenia na 400 przez 1 godzinę. Fajne 10 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Nóż Do Obierania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Blacha Do Pieczenia

Piekarnik

Połącz mielonego kurczaka, zieloną cebulę, pietruszkę, 2 łyżki. świeżo starty parmezan i sól. Kształt na 24 (2-calowe) kulki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Starty Parmezan

Kurczak Mielony

Zielona Cebula

Pietruszka-nać

Sól

Piec w temperaturze 400 przez 30 minut. Zeskrobać wnętrze squasha, aby usunąć nitki podobne do spaghetti (około 6 filiżanek). Przykryć i schłodzić squasha i klopsiki do 24 godzin. Czosnek ugotować w gorącej oliwie z oliwek w holenderskim piekarniku na średnim ogniu, mieszając od czasu do czasu, 1 minutę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Klopsiki

Oliwa Z Oliwek

Świeże Liście Mięty, Pokrojone W Cienkie Plasterki, Do Dekoracji

Czosnek

Nóż Do Obierania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Piec Holenderski

Piekarnik

Dodaj sos do makaronu, pokrojone w kostkę pomidory i klopsiki; doprowadzić do wrzenia. Zmniejsz ciepło do średnio-niskiego; gotuj 10 minut. Kabaczek mikrofalowy, pokryty folią, na wysokości 3 minut. Bazylia wymieszać w sosie; podawać na squash. Top z parmezanem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Parmezan

Sos Do Makaronu