Spaghetti Sardyńskie

Sardyńskie Spaghetti może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Obserwujesz swoją figurę? Ten wegetariański przepis ma 439 kalorii, 17g białka, oraz 15 g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 6 i kosztuje $2.1 za porcję. Jeśli masz nasiona kopru włoskiego, pietruszkę, liście bazylii i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć sól koszerną, można śledzić to danie główne z Niskotłuszczowe Ciasto Okruchowe (Koszerno-Mleczne) jako deser. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina i 10 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 79%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Ugotuj książkę: Spaghetti z sardyńską Bottargą, Makaron Z Tuńczykiem Po Sardyńsku, oraz Paella W Stylu Sardyńskim dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzać olej w dużej ciężkiej patelni na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 1/2 Szklanki Posiekanej Cebuli (2 Cebule)

Dodać kiełbasę i gotować, mieszając od czasu do czasu, aż brązowy, o 7 protokół. Naciśnij na jedną stronę patelni i zwiększyć ciepło do wysokiej.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ser Zarella Częściowo Odtłuszczony Starty

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 1/2 Szklanki Posiekanej Cebuli (2 Cebule)

Dodać pomidory, mieszając je rozbić trochę, i gotować, aż krawędzie brązowy i olej staje się czerwony, o 6 protokół. Wymieszać razem kiełbasę i pomidory.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukinia Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/4 Cala

Ser Zarella Częściowo Odtłuszczony Starty

żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Dodaj czosnek, liście laurowe, nasiona kopru włoskiego i płatki czerwonej papryki na patelni, a następnie rozrzucić szafran na mieszaninie. Gotować, mieszając, o 2 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cebula Hiszpańska, Pokrojona W Kostkę O Wymiarach 2,5 Cm

Bułka Tarta, Kilka Garści

Z Odrobiną Mięsa (grzbiety, Szyje, Skrzydła Itp.)

Szafran

Posiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego Rodzaju

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 1/2 Szklanki Posiekanej Cebuli (2 Cebule)

Dodać pietruszkę, 1 szklankę bazylii i 1 łyżeczkę soli. Zmniejszyć ogień do średniej i gotować, mieszając od czasu do czasu, o 15 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Funt świeżego Mafaldi, Jeśli To Możliwe

1 Czerwona Cebula, Mała Kostka

5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych

Usunąć i wyrzucić liście laurowe.

Składniki, których będziesz potrzebować

Z Odrobiną Mięsa (grzbiety, Szyje, Skrzydła Itp.)

W międzyczasie ugotuj spaghetti w dużym garnku z osoloną wrzącą wodą, aż do al dente.

Składniki, których będziesz potrzebować

Świeże Liście Mięty, Pokrojone W Cienkie Plasterki, Do Dekoracji

1 Pasek Skórki Z Cytryny

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Świeże Gałązki Pietruszki, Pokrojone W Cienkie Plasterki, Do Dekoracji

Odcedzić, rezerwując 1/2 szklanki wody makaronu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Pasek Skórki Z Cytryny

Dodaj spaghetti, płyn do gotowania i zarezerwowane sok pomidorowy do sosu kiełbasy i wrzucić, o 3 protokół. Top z pecorino i pozostałą 1/2 szklanki bazylii.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 Szklanki Kukurydzy W Puszce, Odsączonej