Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc spróbuj Spaghetti Primaveran. Jedna porcja zawiera 686 kalorii, 29g białka, oraz 24g tłuszczu. Ten przepis służy 4 i kosztuje $2.76 za porcję. Udaj się do sklepu i odebrać sos pomidorowy, bulion warzywny, spaghetti i kilka innych rzeczy, aby go dzisiaj. Niewiele osób robiło ten przepis, a 1 powiedziałoby, że trafił w sedno. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 38 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 90%. Ten wynik jest znakomity. Spróbuj Spaghetti Squash Primavera, Pieczone Cytrynowe Spaghetti Z Kurczaka Primavera, oraz Keto Spaghetti Squash Primavera-Low Carb dla podobnych receptur.
Instrukcje
1
Połowę bakłażana umieścić w durszlaku, posypać lekko solą, dodać pozostały bakłażan i posypać solą.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Torebka świeżego Szpinaku
1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
4 Złote Ziemniaki Z Yukonu, Umyte I Pokrojone W 3/4-calową Kostkę
2
Niech durszlak stać w zlewie przez 10 minut, aby usunąć gorycz bakłażana. (Sól zostanie spłukana później.)
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Torebka świeżego Szpinaku
1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
4 Złote Ziemniaki Z Yukonu, Umyte I Pokrojone W 3/4-calową Kostkę
3
Zagotować duży garnek osolonej wody, dodać spaghetti i gotować zgodnie ze wskazówkami na opakowaniu, często mieszając, aż do Al dente. Podczas gdy woda dochodzi do wrzenia, rozpocząć przygotowanie sosu: doprowadzić 1 szklankę wody do wrzenia na dużej patelni.
Składniki, których będziesz potrzebować
Spaghetti
Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)
1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki
6 Uncji Pieczonej Wołowiny W Plasterkach, Pokrojonej W Paski
4
Dodać fasolkę szparagową i brokuły, przykryć i gotować na średnim ogniu do miękkości, o 6 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
Fasola Szparagowa
1 łyżka Posiekanej świeżej Bazylii Lub 1/2 łyżeczki Suszonej Bazylii
5
Warzywa odcedzić i spłukać zimną wodą.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego
1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej
6
Opłukać bakłażan zimną wodą i osuszyć na czystym ręczniku kuchennym.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Torebka świeżego Szpinaku
1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Słodka Suszona Sopressata, Pokrojona W Plasterki, Do Serwowania
7
Dodaj 3 Łyżki. olej do patelni i umieścić na średnim ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki
8
Dodać bakłażana i gotować, mieszając, aż złoty, o 3 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Torebka świeżego Szpinaku
9
Dodaj pozostałą 1 łyżkę. olej, cukinia, papryka i czosnek; gotować, mieszając, przez 3 minuty.
Składniki, których będziesz potrzebować
Suszony Makaron Rigatoni
Do 3 średnich Cukinii, Grubo Startych (ok
1 Pomarańcza, Skórka
4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala
10
Dodać sos pomidorowy i wodę, następnie dusić, mieszając od czasu do czasu, aż sos zgęstnieje i warzywa będą miękkie, około 5 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cebula, Drobna Kostka (zostaw Do Dekoracji)
1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego
Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)
1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej
11
Dodać fasolkę szparagową i brokuły i ciepła przez.
Składniki, których będziesz potrzebować
Fasola Szparagowa
1 łyżka Posiekanej świeżej Bazylii Lub 1/2 łyżeczki Suszonej Bazylii