Southwestern Squash Gulasz

Name: Southwestern Squash Gulasz
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Batoniki toffi Heath kiełbasa wieprzowa bez osłonki; 411 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. pomidory pokrojone w kostkę, nieduszone; 591 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe chopped chayote; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo 1 łyżeczka suszonego oregano, plus więcej do posypania; 1 ząbek czosnku, mielony; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo kminek mielony; 425 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. hominy, osuszone; 946 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Kabocha squash; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo Rude ziemniaki, około 6 uncji każdy; 6 kliny wapienne; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku 3 łyżki świeżo startego parmezanu, plus skórka (opcjonalnie); 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana cebula; 2 gałązki oregano; 1 Poblano chile, sadzone i posiekane; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe organiczny bulion warzywny (taki jak Swanson Certified Organic); 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe świeżo starty parmezan, plus skórka (opcjonalnie)

Nigdy nie można mieć zbyt wiele przepisów zupy, więc dać Southwestern Squash gulasz spróbować. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy i wegański przepis ma 351 kalorii, 9g białka, oraz 4G tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 6 i kosztuje $2.42 za porcję. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. To będzie hit w Twoim Jesień wydarzenie. Mieszanka ząbku czosnku, hominy, mielonego kminku i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak przepyszny. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Z łyżeczką wynik 86% to danie jest super. Spróbuj Południowo-Zachodni Garnek Gulaszowy, Gulasz Południowo-Zachodni, oraz Dwustopniowy Gulasz Południowo-Zachodni dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzać olej w holenderskim piecu na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Limonki, Skórka Z 1, Sok Z Obu

Dodać cebulę; gotować 4 minuty, często mieszając.

Składniki, których będziesz potrzebować

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Dodaj chayote, poblano i czosnek; gotuj przez 4 minuty, często mieszając.

Składniki, których będziesz potrzebować

Chayote

12-15 Pomidorów, Umytych, Bez Skórki Przypominającej Papier

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

Dodać kabocha squash i kolejne 7 składników (przez oregano); doprowadzić do wrzenia. Zmniejszyć ogień i gotować na wolnym ogniu przez 1 godzinę lub aż warzywa będą miękkie. Wyrzucić gałązki oregano. Wymieszać 1 łyżeczkę soli i czarnego pieprzu. Dusić chochle w poszczególnych miseczkach i podawać z limonkami.

Składniki, których będziesz potrzebować

12 Cienkich Plastrów W Pełni Ugotowanej Szynki (ok.