Southwestern Chicken Fajita Wraps

Name: Southwestern Chicken Fajita Wraps
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 8
Cuisine: Meksykańskie
Ingredients: 312 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. can Green Giant® steamcrisp ® Southwestern Style corn, undrained; 312 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. opakowanie stare tortille z mąki El Paso® do burritos (8 tortilli; 8 cali), podgrzewane zgodnie z zaleceniami na opakowaniu; 1 ( bakłażany) zielona papryka, pokrojona w cienkie paski; 2 Batoniki toffi Heath kminek mielony; 1 Batoniki toffi Heath pieprz czerwony mielony (cayenne); 113 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. kubek rozdrobniony ser Monterey Jack; 1 ( bakłażany) cebula pokrojona w cienkie kliny; 0 Batoniki toffi Heath pokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek; 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. piersi z kurczaka bez kości, pokrojone w cienkie paski; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe mały pomidor, sadzony, posiekany; 2 Batoniki toffi Heath 1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw

Południowo-zachodnie okłady z kurczaka Fajita mogą być tylko głównym daniem, którego szukasz. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 20g białka, 10 g tłuszczu, oraz w sumie 292 kalorie. Ten przepis służy 8. Na 1,05 zł za porcję, ten przepis okładki 15% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 35 minut. Jeśli masz sól, tortille z mąki, mielony kminek i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby wykorzystać mąkę tortille można śledzić to danie główne z Chipsy Z Cukrem Cynamonowym jako deser. Jest ona dostarczana przez Betty Crocker. Ten przepis jest typowy dla kuchni meksykańskiej. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 51%, co jest solidne. Spróbuj Southwestern Chicken Fajita Wraps, Sałatka Z Kurczaka Fajita Mason Jar, oraz Kurczak Fajita Okłady dla podobnych receptur.

Instrukcje

W średniej misce, wymieszać kukurydzę, pomidor, czerwony pieprz i sól; odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryka Czerwona

Pomidor

Kukurydza

Sól

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

W 12-calowej patelni nonstick rozgrzać olej na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Olej Do Smażenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Dodać kurczaka; posypać kminkiem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cały Kurczak

Kminek

Dodać cebulę; gotować 5 minut, często mieszając.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cebula

Dodaj paprykę; gotuj 5 do 7 minut, często mieszając, aż kurczak nie będzie już różowy w środku, a papryka będzie chrupiąca-delikatna.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryka

Cały Kurczak

Aby zmontować każdy wrap, łyżka 3/4 szklanki mieszanki kurczaka w dół centrum ciepłej tortilli. Top z 1/4 szklanki mieszanki kukurydzy; posypać 2 łyżki sera. Złóż 2 strony tortilli w kierunku środka; zabezpiecz wykałaczką.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pomidory, Umyte, Bez Skórki Przypominającej Papier

Cały Kurczak

Ser

Kukurydza

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Wykałaczki

Podawać z salsą i kwaśną śmietaną.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kwaśna śmietana

Zęby Przyrodzenia

Wyposażenie

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Patelnia

Wykałaczki

Składniki

Porcje:

3121 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

can Green Giant® steamcrisp ® Southwestern Style corn, undrained 3121 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

opakowanie stare tortille z mąki El Paso® do burritos (8 tortilli; 8 cali), podgrzewane zgodnie z zaleceniami na opakowaniu 1( bakłażany)

zielona papryka, pokrojona w cienkie paski 2Batoniki toffi Heath

kminek mielony 1Batoniki toffi Heath

pieprz czerwony mielony (cayenne)1131 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

kubek rozdrobniony ser Monterey Jack 1( bakłażany)

cebula pokrojona w cienkie kliny 0Batoniki toffi Heath

pokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek 4541 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

piersi z kurczaka bez kości, pokrojone w cienkie paski 791 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

mały pomidor, sadzony, posiekany 2Batoniki toffi Heath

1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw

Polecane wino: Pinot Noir, Riesling, Sparkling Rose

Meksykańska świetnie komponuje się z Pinot Noir, Riesling i Sparkling rosé. Kwaśne białe wina, takie jak riesling lub czerwone o niskiej zawartości taniny, takie jak pinot noir, mogą dobrze współpracować z daniami Meksykańskimi. Sparkling rosé to również bezpieczne połączenie. Winnica Alexana Revana Pinot Noir z oceną 4,7 na 5 wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 42 dolarów za butelkę.