Southwestern Chicken Chili

Name: Southwestern Chicken Chili
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Amerykańskie
Ingredients: 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo ramię; 850 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. fasola, opłukana i osuszona; 794 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. pomidory pokrojone w kostkę, nieduszone; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku 1 łyżeczka suszonego oregano, plus więcej do posypania; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana świeża kolendra; 2 ząbki czosnku, mielone; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe zielona papryka pokrojona w kostkę (ok. 1); 1 2 łyżeczki czosnku w proszku masa harina lub drobno zmielona mąka kukurydziana; 1 Batoniki toffi Heath pieprz czerwony mielony; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana cebula (1 średnia); 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. piersi kurczaka bez skóry, bez kości, pokrojone w kostkę 1/2 cala; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe mocna kawa parzona; 3 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala świeżo starty parmezan, plus skórka (opcjonalnie)

Southwestern Chicken Chili jest bezglutenowe i bezmleczne przepis z 4 porcjami. Jedna porcja zawiera 411 kalorii, 40g białka, oraz 5G tłuszczu. Na 2,19 zł za porcję, ten przepis okładki 37% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Działa dobrze jako danie główne przyjazne dla budżetu. Udaj się do sklepu i odbierz chili w proszku, fasolę, pomidory w puszkach i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby wykorzystać zmieloną mąkę kukurydzianą, możesz podążać za tym daniem głównym z Placek Z Mąki Kukurydzianej jako deser. Ten przepis jest typowy dla kuchni amerykańskiej. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Jest idealny do Super Bowl. Przynosi wam to moje przepisy. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 78%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Southwestern Chicken Chili, Southwestern Chicken Barley Chili, oraz Southwestern Chicken Chili # SundaySupper.

Instrukcje

Podgrzać holenderski piekarnik na średnim ogniu. Patelnia z natryskiem do gotowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szczypta Płatków Mieszanych Warzyw, Lub Do Smaku

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Limonki, Skórka Z 1, Sok Z Obu

Smażone Krewetki, Obrane

Dodaj cebulę, papryka, i czosnek; gotować 5 minut lub aż cebula jest półprzezroczysta, często mieszając.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 średnie Cukinie Pokrojone Wzdłuż Na Cienkie Plasterki

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Dodać kurczaka na patelnię; gotować 5 minut, często mieszając.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Dodać kolendrę i następne 6 składników (przez pomidory), mieszając, aby połączyć; doprowadzić do wrzenia. Przykryć, zmniejszyć ogień i gotować na wolnym ogniu 10 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Kg Tortilli Kukurydzianych