Southwest Zucchini Boats

Southwest Zucchini Boats
Jeśli chcesz dodać więcej דל פחמימות,zny przepisy do twojego pudełka z przepisami, Southwest Zucchini Boats może być przepisem, który powinieneś wypróbować. Za $2.13 za porcję, otrzymujesz danie główne, które serwuje 4. Jedna porcja tego dania zawiera około 31g białka, 35g tłuszczu i w sumie 494 kalorii. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Udaj się do sklepu i podnieś chili w proszku, mielony kminek, mieloną wołowinę i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Przynosi ci smak domu. Od przygotowania do talerza ten przepis zajmuje około 25 minut. Z łyżką wynik 60%, to danie jest solidne. Jeśli podoba Ci się ten przepis, możesz również polubić przepisy takie jak Southwest Zucchini Boats, Łódki Z Cukinii, oraz Łódki Z Cukinii.

Instrukcje

1
Cukinię przekroić wzdłuż na pół; Wytnij cienki plasterek od spodu każdego ostrym nożem, aby cukinia usiadła płasko. Zgarnij miazgę, pozostawiając 1/4 cala. muszle.
Składniki, których będziesz potrzebować
CukiniaCukinia
Muszle MakaronuMuszle Makaronu
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
NóżNóż
2
Umieść muszle w nie natłuszczonym 3-qt. naczynie do kuchenki mikrofalowej. Przykryj i mikrofaluj na wysokim poziomie przez 3 minuty lub do uzyskania chrupiącej miękkości; odcedź i odstaw na bok.
Składniki, których będziesz potrzebować
Muszle MakaronuMuszle Makaronu
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
MikrofalówkaMikrofalówka
3
W międzyczasie na dużej patelni gotuj wołowinę na średnim ogniu, aż przestanie być różowa; odcedzić.
Składniki, których będziesz potrzebować
WołowinaWołowina
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
4
Zdjąć z ognia; dodać salsę, bułkę tartą, kolendrę, chili w proszku, kminek, sól, pieprz i 1/2 szklanki sera. Łyżka do muszli cukinii.
Składniki, których będziesz potrzebować
Bułka TartaBułka Tarta
Chili W ProszkuChili W Proszku
KolendraKolendra
CukiniaCukinia
SerSer
PieprzPieprz
Muszle MakaronuMuszle Makaronu
KminekKminek
Zęby PrzyrodzeniaZęby Przyrodzenia
SólSól
5
Kuchenka mikrofalowa, bez przykrycia, na wysokości przez 4 minuty.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
MikrofalówkaMikrofalówka
6
Posyp pozostałym serem. Kuchenka mikrofalowa 3-4 minuty dłużej lub do rozpuszczenia sera i miękkości cukinii.
Składniki, których będziesz potrzebować
CukiniaCukinia
SerSer
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
MikrofalówkaMikrofalówka
7
W razie potrzeby podawaj ze śmietaną.
Składniki, których będziesz potrzebować
Kwaśna śmietanaKwaśna śmietana
TrudnośćNormalny
Gotowe W25 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia17
Magazyn