Southwest Chuck Pieczony Z Czarną Fasolą

Southwest Chuck pieczony z czarną fasolą jest bezglutenowe i bezmleczne przepis z 8 porcjami. To danie główne ma 469 kalorii, 38g białka, oraz 25 g tłuszczu na porcję. Na 2,64 zł za porcję, ten przepis okładki 28% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Mieszanka liścia laurowego, pomidory w puszkach, sól i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Aby użyć pieprzu można śledzić to danie główne z Łatwy Deser Miętowy jako deser. Przynosi wam to moje przepisy. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Ogólnie ten przepis zarabia spoonacular wynik 65%. Spróbuj Southwest Tunan i czarna fasola, Muffinki Jajeczne W Stylu Southwest Z Czarną Fasolą I Kukurydzą, oraz Grill Chuck Roast dla podobnych receptur.

Instrukcje

Smażyć równomiernie z 2 łyżkami. oliwa z oliwek i 1 łyżeczka. pepper.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Pęczek świeżego Szpinaku (około 3 Filiżanek)

8 (U-12) Krewetek

Bagietka Z Francuskiego Chleba, Pokrojona W Plasterki I Opiekana

Pieczeń umieść w płytkim naczyniu lub dużej plastikowej torbie do zamrażarki z zamkiem błyskawicznym; dodaj posiekaną cebulę i 1 szklankę czerwonego wina. Przykryć lub uszczelnić i schłodzić co najmniej 8 godzin lub do 24 godzin, obracając raz.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sproszkowane Nasiona Lubczyku

20 Cienkich Plastrów Cukinii

Usuń pieczeń z marynaty, zastrzegając marynaty. Pat pieczeń suche z ręcznikami papierowymi, i posypać równomiernie 1 1/2 łyżeczki. sól.

Składniki, których będziesz potrzebować

Potrójne, Przycięte

(duża Tuba)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Na 4 świeże Liście Bazylii, Pokrojone W Cienkie Plasterki

Brązowy pieczeń 4 minut z każdej strony w pozostałych 1 łyżka. gorący olej w dużej ciężkiej patelni do pieczenia na średnim ogniu. Wymieszać bulion z kurczaka, 4 składniki i zalać marynatą; doprowadzić do wrzenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Do Podania Smażone Ostrygi Lub Pokrojony W Kostkę Gotowany Kurczak

Potrójne, Przycięte

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Dodatkowa Starta Skórka Z Limonki, Opcjonalnie

Zdjąć z ognia i przykryć wytrzymałą folią aluminiową.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

4 łyżki Dżemu Malinowego, Jagodowego Lub Truskawkowego

Piec w temperaturze 300 przez 1 1/2 godziny. Włączyć pieczeń, i piec 1 1/2 do 2 więcej godzin lub aż mięso strzępy łatwo widelcem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mango, Obrane I Pokrojone W Drobną Kostkę

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Usunąć i wyrzucić liść laurowy. Wymieszać w czarnej fasoli, i gotować, mieszając od czasu do czasu, na średnim ogniu 10 minut lub aż dokładnie ogrzane.

Składniki, których będziesz potrzebować

(Handlowiec Joe'a )