Southwest Black Bean Burgers
Przepis Southwest Black Bean hamburgery może zaspokoić swoje Amerykańskie pragnienie w przybliżeniu 31 minut. Na 22 grosze za porcję, ten przepis okładki 4% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 31. Jedna porcja zawiera 72 kalorie, 3G białka, oraz 3G tłuszczu. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Udaj się do sklepu i odbierz kolendrę, mielony pieprz, single i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 28%. Ten wynik nie jest taki niesamowity. Spróbuj Southwest Black Bean + Rice Veggie Burgers, Southwest Veggie Burgers z czarną fasolą i salsą kukurydzianą, oraz Southwest Pinto Bean hamburgery z Chipotle majonez dla podobnych receptur.
Instrukcje
Użyj pulsujące działanie do przetwarzania bułkę tartą, majonez, przyprawy i połowę fasoli w robocie kuchennym, aż dobrze wymieszane.
Przenieść do dużej miski; wymieszać w seler, kolendry i pozostałych fasoli. Kształt na 6 (1/2-cala grubości) pasztecików.
Gotować na patelni spryskane sprayem do gotowania na średnim ogniu 5 min. z każdej strony lub do momentu zakończenia (160F). Top z singli; gotować 1 min. albo aż się stopi.
Bułki napełnij sałatą, cheeseburgerami, salsą i kwaśną śmietaną.