SOUPER CHUDY SMAK TUNEZJI: JARMUŻ, BOĆWINA I GULASZ Z CIECIERZYCY Z JAGNIĘCINĄ ... NAD OCH-TAK-SPRYTNYM KUSKUSEM

SOUPER CHUDY SMAK TUNEZJI: JARMUŻ, BOĆWINA I GULASZ Z CIECIERZYCY Z JAGNIĘCINĄ ... NAD OCH-TAK-SPRYTNYM KUSKUSEM
Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na dania główne, więc daj ZUPNIEJSZY chudy smak Tunezji: jarmuż, boćwina i gulasz z ciecierzycy z jagnięciną ... nad Och-tak-sprytnym kuskusem spróbuj. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 72g białka, 38 g tłuszczu, oraz w sumie 1024 kalorii. Ten przepis służy 7. Na 8,53 zł za porcję, ten przepis okładki 59% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. To będzie hit w Twoim Jesień wydarzenie. Ten przepis jest lubiany przez 2 smakoszy i kucharzy. Udaj się do sklepu i odbierz kurczaka, black-Eyed peas, easy i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 89%. Ten wynik jest niesamowity. Spróbuj Zupa niedzielna + Marokańska zupa z ciecierzycy i kuskusu, Zupa Z Ciecierzycy, Boczku I Kuskusu, oraz Gulasz z ciecierzycy, kopru włoskiego i boczku szwajcarskiego z brązowym ryżem dla podobnych receptur.

Składniki

7trochę posiekanej cukiniimarchewka, obrana i pokrojona na kawałki o długości 5 cmmarchewka, obrana i pokrojona na kawałki o długości 5 cm7trochę posiekanej cukiniiblack - Eyed peasblack - Eyed peas7trochę posiekanej cukinii1/2 szklanki uprażonych posiekanych orzechów pekan (odłożyć 1 łyżkę do dekoracji)1/2 szklanki uprażonych posiekanych orzechów pekan (odłożyć 1 łyżkę do dekoracji)7trochę posiekanej cukiniicp. dowolne mięso według własnego wyborucp. dowolne mięso według własnego wyboru7trochę posiekanej cukiniicałe dojrzałe oliwkicałe dojrzałe oliwki7trochę posiekanej cukiniimały bakłażan, obrany i pokrojony w kostkęmały bakłażan, obrany i pokrojony w kostkę7trochę posiekanej cukiniichude crostinichude crostini7trochę posiekanej cukiniigałązki kopru włoskiegogałązki kopru włoskiego7trochę posiekanej cukiniicurrycurry7trochę posiekanej cukiniimakaron orzo lub w kształcie ryżumakaron orzo lub w kształcie ryżu7trochę posiekanej cukiniiWiadomości KulinarneWiadomości Kulinarne7trochę posiekanej cukiniiparty foodparty food7trochę posiekanej cukiniichudy hummuschudy hummus7trochę posiekanej cukiniiKoszerne na PaschęKoszerne na Paschę7trochę posiekanej cukiniilow-callow-cal7trochę posiekanej cukinii1 duży biały ananas lub zwykły ananas1 duży biały ananas lub zwykły ananas7trochę posiekanej cukiniilow-meat-mainslow-meat-mains7trochę posiekanej cukiniiniskie mięsoniskie mięso7trochę posiekanej cukiniimeksykańskameksykańska7trochę posiekanej cukiniimagiczne grzybymagiczne grzyby7trochę posiekanej cukinii1 szklanka szalotki, posiekanej1 szklanka szalotki, posiekanej7trochę posiekanej cukiniiciasto kukurydzianeciasto kukurydziane7trochę posiekanej cukiniimagiczny ryżmagiczny ryż7trochę posiekanej cukiniiplasterki konserwowanej cytryny, julienneplasterki konserwowanej cytryny, julienne7trochę posiekanej cukiniiGrillowany łosośGrillowany łosoś7trochę posiekanej cukinii2 łyżeczki tajskiej czerwonej pasty chili2 łyżeczki tajskiej czerwonej pasty chili7trochę posiekanej cukiniisłodkie i pikantnesłodkie i pikantne7trochę posiekanej cukiniipomidorypomidory7trochę posiekanej cukiniiplasterki konserwowanej cytrynyplasterki konserwowanej cytryny7trochę posiekanej cukiniiWegetariańskieWegetariańskie7trochę posiekanej cukiniicaponatacaponata7trochę posiekanej cukiniiłatwyłatwy7trochę posiekanej cukiniiSzybkie i łatweSzybkie i łatwe7trochę posiekanej cukiniirozrywkowerozrywkowe7trochę posiekanej cukiniigrillowane warzywagrillowane warzywa7trochę posiekanej cukiniiinwentaryzacjainwentaryzacja1piekarnik / jeden razpiekarnik / jeden raz7trochę posiekanej cukiniiquickiesquickies7trochę posiekanej cukiniiprzepisy restauracyjneprzepisy restauracyjne7trochę posiekanej cukiniichude Chińskiechude Chińskie7trochę posiekanej cukiniichude stronychude strony7trochę posiekanej cukiniiodchudzanieodchudzanie7trochę posiekanej cukiniiWeight watchersWeight watchers
TrudnośćTwardy
Gotowe W45 m.
Porcje7
Ocena Zdrowia91
Magazyn