SOS śmietankowo-pomidorowy

Name: SOS śmietankowo-pomidorowy
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 4 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala 2 szklanki posiekanych orzechów pekan (opcjonalnie); 3 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala mąka uniwersalna; 1 Batoniki toffi Heath pieprz czerwony mielony; 355 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe niskosodowy rosół z kurczaka; 1 kufel świeże grudkowe mięso krabowe, odsączone; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe cebula pokrojona w kostkę; 1 Batoniki toffi Heath sól do obramowania szkła; 2 pomidory pokrojone w kostkę; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Cytrynowy budyń błyskawiczny

SOS pomidorowo-krabowy krem może być tylko sos, którego szukasz. Ten przepis sprawia, że 6 porcji z 304 kalorie, 17g białka, oraz 23G tłuszczu każdy. Na 3,44 zł za porcję, ten przepis okładki 17% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Udaj się do sklepu i podnieś masło, cebulę, śmietanę do bicia i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 42%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Schłodzona Indyjska zupa pomidorowa z krabem, Flan z krabów i szpinaku z wędzonym pomidorem Buerre Blanc, oraz Zapiekanka z krabem i serem śmietankowym.

Instrukcje

Roztopić masło w rondlu na średnim ogniu; dodać cebulę i podsmażyć 1 minutę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Masło

Cebula

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia Z Sosem

Ubić mąkę i gotować, ciągle mieszając, 1 do 2 minut lub do gładkości. (Nie brązowiej.) Stopniowo dodawać bulion z kurczaka i śmietanę, ubijając do uzyskania gładkiej konsystencji. Wymieszać z solą i zmielonym czerwonym pieprzem. Doprowadzić do wrzenia; zmniejszyć ogień, i gotować na wolnym ogniu, aż zgęstnieje. Wymieszaj mięso krabowe i pomidory; gotuj tylko do całkowitego ogrzania.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mielony Pieprz Cayenne