Sos Z Homara Chińskiego (Weight Watchers)

Sos z homara chińskiego (Weight Watchers) jest bezglutenowe i bezmleczne danie główne. Jedna porcja zawiera 247 kalorii, 26g białka, oraz 6G tłuszczu. Na 1,93 zł za porcję, ten przepis okładki 20% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. Ten przepis jest typowy dla kuchni chińskiej. Ten przepis z Food.com ma 1 fanów. Jeśli masz natychmiastowy rosół o smaku kurczaka, sos sojowy, szalotki i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć cukier można śledzić to danie główne z Pełnoziarniste Ciasteczka Bez Cukru Rafinowanego jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 56%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Jedzenie na Watchers: The Lobster Lady Maine Lobster Rolls, Weight Watchers Crunchy Chinese Coleslaw, oraz Strażnicy Wagi Mieszają Smażone Chińskie Warzywa.

Składniki

Porcje:

41 400 gramowa puszka pokrojonych w kostkę pomidorów w soku pomidorowym

błyskawiczny rosół o smaku kurczaka (ziołowo-wołowym)6Batoniki toffi Heath

mrożony groszek cukrowy 4

ząbki czosnku, mielone 1Batoniki toffi Heath

pieprz mielony 454opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

mielona wołowina (dieta chuda)42 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

sos ostrygowy 4731 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

pokrojone szalotki 4Batoniki toffi Heath

1 funt polędwicy z piersi indyka, pokrojonej w kostkę o wymiarach 1 cala 42 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

1 tabliczka (4 uncje) półsłodkiej czekolady, posiekanej 7101 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

gorąca woda

Polecane wino: Chardonnay, Muscadet, Riesling

Chardonnay, Muscadet i Riesling to moje najlepsze propozycje dla skorupiaków. Maślany chardonnay jest świetny do przegrzebków, krewetek, krabów i homarów, podczas gdy muscadet jest klasycznym wyborem dla małży, ostryg i małży. Jeśli masz trochę przyprawy w skorupiakach, półwytrawny riesling może zrównoważyć ciepło. Chateau Ste. Michelle Indian Wells Chardonnay wino z 5 na 5 Ocena gwiazdkowa wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 18 dolarów za butelkę.