SOS Puttanesca

SOS Puttanesca może być tylko sos, którego szukasz. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezmleczny i pescatariański przepis ma 567 kalorii, 14g białka, oraz 30 g tłuszczu na porcję. Na $3.55 za porcję, ten przepis okładki 28% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Niewiele osób naprawdę lubiło to śródziemnomorskie danie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina i 30 minut. Jeśli masz filety anchois, bazylia, kapary i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 76%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj SOS Puttanesca, SOS Puttanesca, oraz SOS Puttanesca dla podobnych receptur.

Składniki

Porcje:

23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

mielone filety z sardeli (około 8 filetów)3901 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

Trójkolorowe chipsy taco 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

kapary odsączone 4541 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

obfite makarony, gotowane do al dente (spaghetti, linguine, penne, itp.)1Batoniki toffi Heath

Gorąca woda (100°F)6

ząbki czosnku mielonego 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

szczelnie zapakowana oliwa kalamata z pestkami i połową 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

drobno posiekana cebula 1Batoniki toffi Heath

suszone pokruszone płatki czerwonej papryki 2kilogramy

pomidory śliwkowe roma, łamane na kawałki, z sokiem 4krewetki i żyłki

pokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

Do podania chleb Pita podgrzany zgodnie z instrukcją na opakowaniu

Polecane wino: Chianti, Trebbiano, Verdicchio

Chianti, Trebbiano i Verdicchio to świetny wybór dla Włochów. Włosi znają się na jedzeniu i znają się na winie. Trebbiano i Verdicchio to włoskie białe wina, które dobrze łączą się z rybami i białym mięsem, podczas gdy Chianti to świetna włoska czerwień do cięższych, odważniejszych potraw. Można spróbować Barone Ricasoli Colledila Chianti Classico Gran Selezione. Recenzenci bardzo lubią to z 4.5 z 5 gwiazdek i cena około 85 dolarów za butelkę.