SOS Kukurydziany Żurawinowy

Żurawinowy SOS kukurydziany może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezmleczny przepis ma 364 kalorie, 16G białka, oraz 7G tłuszczu na porcję. Na 1,09 zł za porcję, ten przepis okładki 15% twoje codzienne zapotrzebowanie na witaminy i minerały. Ten przepis służy 8. Ten przepis z Taste of Home ma 2 fanów. Mieszanka cebuli, żółtka, żurawiny i garści innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Aby wykorzystać cebulę można śledzić to danie główne z Candy Corn Cupcakes jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na wynik 48%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Muffinki Kukurydziane Żurawinowe, Muffinki Żurawinowo-Kukurydziane, oraz Ciasto Kukurydziane Z Żurawiną podobnych receptur.

Instrukcje

W małej misce ubić 1 szklankę bulionu, mąkę kukurydzianą, sól i pieprz, aż będzie gładka. W dużym rondlu zagotuj pozostały bulion.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

Opcjonalnie Pokrojona W Cienkie Plasterki świeża Bazylia

Opakowanie Groszku Groszkowego, Rozmrożonego Lub 1 Puszka (15-1/2 Uncji) Groszku Czarnookiego, Odsączonego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania

świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Dodać mieszaninę mąki kukurydzianej, stale mieszając. Powróć do wrzenia; gotuj i mieszaj przez 3 minuty lub do zgęstnienia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Opcjonalnie Pokrojona W Cienkie Plasterki świeża Bazylia

Zdjąć z ognia; odstawić na bok.

Pokruszyć kiełbasę na dużą patelnię nonstick; dodać cebulę i koper włoski. Gotuj na średnim ogniu, aż kiełbasa nie będzie już różowa.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Funt Małych Ziemniaków Yukon Gold, Wyszorowanych, Ale Nie Obranych

Kapary Pakowane W Sól, Namoczone, Opłukane I Odsączone

20 Cienkich Plastrów Cukinii

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Dodać czosnek; gotować 1 minutę dłużej.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pęczek świeżego Szpinaku (ok

Drenaż. Wymieszać z żółtkiem i mieszaniną mąki kukurydzianej.

Składniki, których będziesz potrzebować

Opcjonalnie Pokrojona W Cienkie Plasterki świeża Bazylia

Odmiany Grzybów

Dodaj bułkę tartą, żurawinę, pietruszkę, ocet, szałwię, cząber i gałkę muszkatołową.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 (12 Uncji) Opakowanie świeżej Zielonej Fasolki, Przyciętej

Brzoskwinia Obrana I Pokrojona W Plasterki Lub 1 Szklanka Mrożonych, Niesłodzonych Brzoskwiń Pokrojonych W Plasterki

Rosół Z Kurczaka Lub Bulion Warzywny (lub Więcej W Razie Potrzeby)

1 łyżka Musztardy Dijon Lub Pełnoziarnistej

1 średnia żółta Cebula, Z Grubsza Pokrojona Na Równe Kawałki

1/2 Gałązki Rozmarynu

Przeniesienie do 1-1 / 2-qt. naczynie do pieczenia pokryte sprayem do gotowania. Przykryć i piec w temperaturze 350° przez 40-45 minut lub aż termometr odczyta 160°.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Opakowanie (1/4 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Budyniowej Czekoladowej Bez Cukru