SOS Kalafiorowy Z Pełnoziarnistym Penne

Name: SOS Kalafiorowy Z Pełnoziarnistym Penne
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Głowa kalafior, łodyga usunięta i posiekana; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 1 t pieprzu białego w proszku; 4 gałązki świeży rozmaryn, liście obrane i drobno posiekane; 3 goździki czosnek, pęknięty ze skóry i pokrojony; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia; 454 Orzechy dowolne (posiekane) pełnoziarnisty Penne rigate; 1 cebula czerwona, drobno posiekana; 177 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki tarty Romano, 3 obfite garści; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Sól; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Sól i czarny pieprz

SOS kalafiorowy z pełnoziarnistym Penne może być tylko sosem, którego szukasz. Ten wegetariański przepis służy 4 i kosztuje 1,87 zł za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 25g białka, 21 g tłuszczu, oraz w sumie 685 kalorii. Ten przepis od Foodnetwork ma 27 fanów. Udaj się do sklepu i odbierz sól i pieprz, oliwę z oliwek, penne rigate i kilka innych rzeczy, które możesz zrobić dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 35 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 95%. Ten wynik jest niesamowity. Podobne przepisy to Pełnoziarniste Penne z sosem z dyni i pieczonym kalafiorem + chrupiące kręgi parmezanu, Pełnoziarniste Penne Z Pikantnym Kalafiorem, oraz Shiitakes i pełnoziarniste Penne w kremowym niskotłuszczowym, wegańskim sosie czosnkowym.

Instrukcje

Doprowadzić duży garnek wody do wrzenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

6 Uncji Pieczonej Wołowiny W Plasterkach, Pokrojonej W Paski

Dodać sól i makaron i gotować do al dente.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Szklanki łuskanego Groszku Edamame

1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych

Odcedzić i rezerwy 2 chochle wody makaronu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Chochla

Podczas gdy woda zbliża się do wrzenia i gotuje makaron, zrobić sos.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Szklanki łuskanego Groszku Edamame

Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)

1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej

Podgrzej głęboką patelnię na średnim ogniu z oliwą z oliwek z pierwszego tłoczenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Porwana Lub Posiekana Bazylia (10 Do 12 Liści)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Dodać czosnek i gotować 3 protokół, a następnie usunąć.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Pomarańcza, Skórka

Dodać cebulę i gotować 5 protokół następnie dodać kalafior, bulion z kurczaka i rozmaryn. Przykryć patelnię i gotować 15 protokół. Sos, dodać 1 do 2 kadzi wody z makaronu i rozgnieść kalafior z tyłu drewnianą łyżką lub zacieru ziemniaczanego.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 T Pieprzu Białego W Proszku