SOS Jogurtowo-Miętowy

SOS Jogurtowo-Miętowy
SOS jogurtowo-miętowy może być dobrym przepisem, aby rozwinąć pudełko z przepisami na sos. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 2G białka, 2G tłuszczu, oraz w sumie 45 kalorii. Ten przepis służy 4. Na 62 grosze za porcję, ten przepis okładki 3% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis z moich przepisów ma 1 fanów. Jeśli masz jogurt, sok z cytryny, czosnek i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, pierwotne i wegetariańskie dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Ogólnie ten przepis zarabia nie tak ogromny spoonacular wynik 23%. Spróbuj Placki z grochu, mięty i fety z sosem jogurtowo-miętowym (bezglutenowe, bez ziarna), SOS Jogurtowo-Miętowy, oraz Kuskus Z Sosem Miętowo-Jogurtowym dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
W blenderze, wirować 1/4 szklanki zwykłego całego jogurtu, 1 ząbek mielonego czosnku, 2/3 szklanki zapakowane świeże liście mięty, 1 łyżeczka. sól, 1 łyżeczka. sok z cytryny, 1/4 łyżeczki. świeżo zmielony czarny pieprz i 1/8 łyżeczki. cayenne aż gładkie.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pieprz Czarny MielonyPieprz Czarny Mielony
świeża Miętaświeża Mięta
Czosnek MielonyCzosnek Mielony
Sok Z CytrynySok Z Cytryny
Mielony Pieprz CayenneMielony Pieprz Cayenne
JogurtJogurt
GoździkiGoździki
SólSól
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
42 Czerwony Sznurek Lukrecji42 Czerwony Sznurek Lukrecji
2
Przełożyć do miski i wymieszać z dodatkowym 3/4 szklanki zwykłego całego jogurtu.
Składniki, których będziesz potrzebować
JogurtJogurt
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1/4 Szklanki Ciasteczek Imbirowych (około 5 Ciasteczek)1/4 Szklanki Ciasteczek Imbirowych (około 5 Ciasteczek)
TrudnośćŚredni
Gotowe W45 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia2
Rodzaje PotrawSos
Magazyn