Sole Meunière

Name: Sole Meunière
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 3 Spód: okruszki z herbatników graham Mini foremki na muffiny; 3 Spód: okruszki z herbatników graham truskawki na stopę; 1 porcja startego parmezanu Sok z cytryny; 1 porcja startego parmezanu krewetki, ogon, usunięte skorupy, oczyszczone; 1 warzywo (np. szpinak) Skórka cytrynowa; 1 warzywo (np. szpinak) srebrne nonpareile; 2 1 opakowanie budyniu instant JELL-O o smaku dyni i przypraw korzennych Pietruszka (do dekoracji); 2 1 opakowanie budyniu instant JELL-O o smaku dyni i przypraw korzennych pietruszka do dekoracji; 2 Spód: okruszki z herbatników graham białe wino, takie jak sauvignon blanc; 2 Spód: okruszki z herbatników graham Białe wino (np. sauvignon blanc)

Sole Meunière wymaga mniej więcej 15 minut od początku do końca. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy, pierwotny i wegetariański przepis ma 339 kalorii, 1G białka, oraz 34g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 2. Na 1,34 zł za porcję, ten przepis okładki 8% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 21 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jeśli masz skórkę z cytryny, skórkę z cytryny, wino takie jak sauvignon blanc i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Jest ona przyniesiona przez Norecipes. Z łyżeczką wynik 31%, to danie jest raczej złe. Podobne przepisy to Sole Meunière, Sole Meunière, oraz Sole Meunière.

Instrukcje

Osusz rybę papierowymi ręcznikami. Obficie posolić i pieprzyć obie strony fileta, a następnie lekko odkurzyć wszystkie powierzchnie ryby mąką.

Składniki, których będziesz potrzebować

Steki Z Rostbefu Nowojorskiego Z Kością, Jeśli Chcesz

Cukierki Ratujące życie

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Tortille Mączne (10 Cali), Pokrojone Na ćwiartki

Dodać 2 łyżki masła do patelni i podgrzewać na średnim ogniu, aż patelnia będzie gorąca i masło się stopi.

Składniki, których będziesz potrzebować

Truskawki Na Stopę

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Dodać podeszwę i smażyć z jednej strony, aż ugotuje się około połowy (ugotowana część będzie nieprzejrzysta, jeśli spojrzysz na stronę filetu). Ostrożnie obrócić za pomocą 2 szpatułek i smażyć do ugotowania through.To zrobić sos Meunire, przełożyć rybę na talerz, a następnie dodać szalotki do masła. Smażyć, aż szalotka będzie miękka i zacznie brązowieć.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Do 3 Szklanek Wytrawnego Czerwonego Wina