Sole en Papillote z pomidorami i oliwkami

Name: Sole en Papillote z pomidorami i oliwkami
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Batoniki toffi Heath kiełbasa wieprzowa bez osłonki; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala kapary, osuszone; 4 2 łyżki roztopionego masła Chleb ciabatta (1/2 cala grubości); 8 Batoniki toffi Heath wytrawne białe wino; 3 goździki czosnek, 2 cienkie plasterki, 1 połówka; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pomidory winogronowe, połówki; 8 larges oliwki Kalamata pestkowe, ćwiartowane; 1 Batoniki toffi Heath Rude ziemniaki, około 6 uncji każdy; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku oliwa z oliwek, podzielona; 0 Batoniki toffi Heath Cebula hiszpańska, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm; 680 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. filety solne każdy); 8 gałązki świeżego tymianku; 4 Batoniki toffi Heath masło niesolone

Sole en Papillote z pomidorami i oliwkami to pescatarian danie główne. Ten przepis służy 4. Na 4,82 zł za porcję, ten przepis okładki 15% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 283 kalorie, 24g białka, oraz 12g tłuszczu. Tylko kilka osób zrobiło ten przepis, a 1 powiedziałby, że trafił na miejsce. Jeśli masz pieprz, płatki pieprz, oliwki kalamatan, i kilka innych składników na rękę, można to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 41%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Tilapian En Papillote z pomidorkami koktajlowymi, papryką i oliwkami, Sola Roulade En Papillote, oraz PL Papillote Sweet Chili Coconut Sole.

Instrukcje

Piekarnik rozgrzać do 232°. Fold cztery 15-calowe kwadratowe kawałki pergaminu na pół. Zaczynając od złożenia każdego kawałka, narysuj pół dużego kształtu serca.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukierki W Czekoladzie

Wytnij wzdłuż linii; otwórz.

Umieścić 1 filet rybny obok zagnieceń na każdym kawałku pergaminu. Na małej patelni rozgrzej 1 łyżkę oleju na średnim ogniu. Podsmażyć plasterki czosnku i płatki pieprzu, aż czosnek zmieni kolor na złoty, 1 minuta.

Składniki, których będziesz potrzebować

Filety Rybne

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

1 łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około 5 Funtów)

8 Płaskich Chlebków Naan, Pokrojonych Na ćwiartki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Placki Naan, Pokrojone Na ćwiartki

Wyjąć patelnię z ognia; wymieszać pomidory, kapary i oliwki.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 żółte Cebule, Obrane I Posiekane

3 łyżki Musztardy, Najlepiej Dijon

Ciasto Kukurydziane

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Placki Naan, Pokrojone Na ćwiartki

Rybę posypać solą i pieprzem. Podziel mieszankę pomidorową między ryby. Na każdy filet nałożyć 2 łyżeczki wina, 1 łyżeczkę masła i 2 gałązki tymianku. Złóż drugą połowę pergaminu nad rybą. Począwszy od góry każdego pergamin pół serca, zrobić małe, ciasne, nakładające się fałdy wzdłuż zewnętrznej krawędzi do uszczelnienia pakietu; twist ogon kończy się szczelnie do całkowitego uszczelnienia.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Funty Małych Ziemniaków Yukon Lub Białych, Przekrojonych Na Pół

Posiekany świeży Tymianek Lub 1-1/2 łyżeczki Suszonego Tymianku, Podzielone

1/3 Funta Cienko Pokrojonej (ale Nie Golonej) Szynki Parmeńskiej Lub Pancetty

2 żółte Cebule, Obrane I Posiekane

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)

Umieść paczki na dużej blasze do pieczenia; piecz 8 minut. Pieczone lub tosty ciabatta aż złoty; natrzeć z ząbkiem czosnku połówki i szczotką z pozostałych 4 łyżeczki oleju.

Składniki, których będziesz potrzebować

(podarte Na Kawałki, Jeśli Chcesz)

Ciabatta

W Razie Potrzeby Do Smarowania Tostów

8 Płaskich Chlebków Naan, Pokrojonych Na ćwiartki

2 3/4 Uncji (75 Gramów) Złotych Rodzynek

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki

Przesyłać paczki na talerze. Rozciąć szczyty nożem; delikatnie otworzyć.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 żółty Owocowy Roll-up

Podawać 1 plasterek ciabatta z każdym pakietem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ciabatta

Self

Wyposażenie

Cukierki W Czekoladzie

Placki Naan, Pokrojone Na ćwiartki

Smażone Krewetki

1 żółty Owocowy Roll-up

Składniki

Porcje:

0Batoniki toffi Heath

kiełbasa wieprzowa bez osłonki 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

kapary, osuszone 42 łyżki roztopionego masła

Chleb ciabatta (1/2 cala grubości)8Batoniki toffi Heath

wytrawne białe wino 3goździki

czosnek, 2 cienkie plasterki, 1 połówka 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

pomidory winogronowe, połówki 8larges

oliwki Kalamata pestkowe, ćwiartowane 1Batoniki toffi Heath

Rude ziemniaki, około 6 uncji każdy 12 łyżeczki czosnku w proszku

oliwa z oliwek, podzielona 0Batoniki toffi Heath

Cebula hiszpańska, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm 6801 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

filety solne każdy)8

gałązki świeżego tymianku 4Batoniki toffi Heath

masło niesolone

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Ryby można łączyć z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Alzacja Willm Pinot Gris Reserve z 4.4 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 16 dolarów za butelkę.