Sola Zapiekanka Rybna Warstwowa

Name: Sola Zapiekanka Rybna Warstwowa
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe makaron gotowany (lub inny makaron); 4 krewetki i żyłki sól i świeżo zmielony pieprz; 2 Batoniki toffi Heath 1/4 żółtej cebuli, pokrojonej w drobną kostkę, około 1/4 szklanki; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe ostry ser cheddar, rozdrobniony; 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. sola; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe świeży szpinak; 1 małe słodka cebula, posiekana; 1 łyżka czerwony ocet winny pomidor w plastrach

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc wypróbuj zapiekankę warstwową z soli rybnej. Ten przepis służy 4 i kosztuje $2.86 za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 19g białka, 7G tłuszczu, oraz w sumie 217 kalorii. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za pescatarian dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 40 minut. Ten przepis jest lubiany przez 4 smakoszy i kucharzy. Mieszanka cebuli, soli, soli i mielonego pieprzu oraz garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Jesień będzie jeszcze bardziej wyjątkowy z tym przepisem. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 62%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Zapiekanka warstwowa z ryb, ziemniaków i cukinii, Veggie Faszerowane Sole Fish, oraz Świeża Sola z sałatką z grochu.

Składniki

Porcje:

2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

makaron gotowany (lub inny makaron)4krewetki i żyłki

sól i świeżo zmielony pieprz 2Batoniki toffi Heath

1/4 żółtej cebuli, pokrojonej w drobną kostkę, około 1/4 szklanki 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

ostry ser cheddar, rozdrobniony 4541 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

sola 4731 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

świeży szpinak 1małe

słodka cebula, posiekana 1łyżka czerwony ocet winny

pomidor w plastrach

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Fish sprawdza się bardzo dobrze z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Jedno wino, którego możesz spróbować to Caposaldo Pinot Grigio. Ma 4,5 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 10 dolarów.