Sola z sosem Estragonowo-maślanym

Name: Sola z sosem Estragonowo-maślanym
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Batoniki toffi Heath kiełbasa wieprzowa bez osłonki; 5 Batoniki toffi Heath masło pokrojone na małe kawałki; 177 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe wytrawne białe wino; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku posiekany świeży szczypiorek; 2 Batoniki toffi Heath posiekany świeży estragon; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku mielony świeży czosnek; 177 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe beztłuszczowy, niskosodowy bulion z kurczaka; 4 krewetki i żyłki Amandyna Ryżowa; 1 Batoniki toffi Heath sól, podzielona; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe drobno posiekana szalotka; 680 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. filety z soli

Sola z sosem estragon-masło może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 4. Na 4,33 zł za porcję, ten przepis okładki 13% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 214 kalorii, 22g białka, oraz 8G tłuszczu. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jeśli masz filety z soli, masło, szalotki i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć sól można śledzić to danie główne z Przepis Na Jabłko jako deser. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i pescatariańskie dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 34%. Ten wynik jest raczej zły. Spróbuj Sola cytrynowa z sosem maślanym krabowo-estragonowym, Sola z sosem cytrynowo-maślanym, oraz Filet Z Podeszwy W Sosie Z Brązowego Masła Różanego dla podobnych receptur.

Instrukcje

Posypać rybę 1/4 łyżeczki soli i pieprzu.

Składniki, których będziesz potrzebować

12 Cienkich Plastrów W Pełni Ugotowanej Szynki (ok.

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Rozgrzać dużą patelnię nonstick na średnim ogniu; patelnia płaszcz z natryskiem do gotowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szczypta Płatków Mieszanych Warzyw, Lub Do Smaku

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Dodaj 2 filety na patelnię; gotować 2 minuty z każdej strony lub do pożądanego stopnia doneness.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Zdjąć z patelni; przykryć i ogrzać. Powtórz procedurę z pozostałymi rybami.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Dodać wino i kolejne 3 składniki na patelnię; doprowadzić do wrzenia. Zmniejszyć ogień i gotować na wolnym ogniu, aż zmniejszy się do około 1/2 szklanki (około 10 minut).

Składniki, których będziesz potrzebować

(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Wyjąć z ognia; wymieszać pozostałą 1/4 łyżeczki soli, masła, szczypiorku i estragonu. Łyżka sosu nad rybą; podawać natychmiast.

Składniki, których będziesz potrzebować

Każda Posiekana Słodka Papryka Czerwona, żółta I Pomarańczowa

świeża Resztka

(najlepiej Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)

Podroby I Kość Szyjna Z Indyka

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

(albo Zwykłe)

Wyposażenie

Smażone Krewetki, Obrane

Składniki

Porcje:

0Batoniki toffi Heath

kiełbasa wieprzowa bez osłonki 5Batoniki toffi Heath

masło pokrojone na małe kawałki 1771 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

wytrawne białe wino 12 łyżeczki czosnku w proszku

posiekany świeży szczypiorek 2Batoniki toffi Heath

posiekany świeży estragon 12 łyżeczki czosnku w proszku

mielony świeży czosnek 1771 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

beztłuszczowy, niskosodowy bulion z kurczaka 4krewetki i żyłki

Amandyna Ryżowa 1Batoniki toffi Heath

sól, podzielona 791 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

drobno posiekana szalotka 6801 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

filety z soli

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir są doskonałym wyborem dla ryb. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Menage a Trois Limelight Pinot Grigio z oceną 4,5 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 11 dolarów za butelkę.