Soczysty Boczek Z Indyka Fasola Refried

Soczysty bekon z indyka Refried Beans może być dobrym przepisem na rozszerzenie repertuaru przystawek. Jedna porcja zawiera 178 kalorii, 12g białka, oraz 4G tłuszczu. Na 76 centów za porcję, ten przepis okładki 11% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Mieszanka fasoli, pieprz jalapeno, kolendra, i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak przepyszne. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 2 godziny i 20 minut. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i bezmleczne dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 52%. Ten wynik jest całkiem niezły. Podobne przepisy to Fasola refrydowana z boczkiem, Powolna kuchenka fasola do zamrażarki aka Refried fasola bez Refry, oraz (Nie) Fasola Refried.

Instrukcje

Umieść boczek z indyka, cebulę, czosnek i jalapeno w rondlu na średnim ogniu i gotuj, aż cebula będzie przezroczysta. Włącz ogień do niskiego i kontynuować gotowanie, mieszając od czasu do czasu, aż cebula karmelizuje się do głębokiego brązu, o 1 godzinę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Boczek Z Indyka

1 łyżka Papryczki Jalapeno Pokrojonej W Cienkie Plasterki

Czosnek Goya®

1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

5 Bezkostnych I Bezskórnych Udek Kurczaka, Pokrojonych Na Kawałki Wielkości Kęsa

Wlać fasolę i rozgnieść z grubsza masą ziemniaczaną.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pokrojone W Plastry Obrane Ziemniaki, Ugotowane

Dodatki (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Masher Ziemniaczany

Wlać 1 szklankę bulionu z kurczaka i doprowadzić do duszenia na wolnym ogniu; dusić około 1 godziny, mieszając od czasu do czasu, dodając więcej bulionu z kurczaka w razie potrzeby, aby osiągnąć pożądaną konsystencję. Doprawić do smaku solą i pieprzem, wymieszać z kolendrą tuż przed podaniem.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Plasterki Sera Muenster, Przekrojone Na Pół