Soczewica Śniadaniowa

Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 260 kalorii, 8G białka, oraz 8G tłuszczu każdy. Na 16,93 zł / porcja, ten przepis okładki 14% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 394 ludzie zrobili ten przepis i zrobić go ponownie. Mieszanka syropu klonowego, bezmleczne mleko waniliowe Kokosowe, mielone goździki i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, pierwotne i wegetariańskie dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 68%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Soczewica Śniadaniowa, Cheat ' s soczewica & warzywa brązowy ryż Biryani (ft. Sunrice Rice & Soczewica) + Gratis, oraz Torta śniadaniowa (meksykańska Kanapka śniadaniowa z jajkami, chrupiącą wieprzowiną i fasolą) dla podobnych receptur.

Instrukcje

Gdy soczewica zostanie namoczona i osuszona, umieść je w garnku z zaparzoną herbatą.Doprowadzić do niskiego wrzenia, a następnie zmniejszyć ogień do niskiej do średniej.Po dziesięciu minutach wymieszaj pokrojone w kostkę jabłko i przyprawy.Gotować przez kolejne 30 do 40 minut, aż soczewica będzie miękka.Chochla około pół szklanki do każdej z 4 małych misek do serwowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

Herbata Parzona