Soczewica z kiełbasą Andouille

Name: Soczewica z kiełbasą Andouille
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 całe kiełbaski andouille, kłute na całej wykałaczce lub testerze ciasta (około 1 funta, patrz uwaga powyżej); 355 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe duża marchewka, obrana i pokrojona w kostkę (o; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe łodyga selera, drobno pokrojona w kostkę (o; 828 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe niskosodowy bulion z kurczaka domowej roboty lub w puszkach; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe suszona zielona soczewica; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekane świeże liście pietruszki; 1 Serrano lub papryka jalapeño, mielona (opcjonalnie, ok. 2 łyżki stołowe); 4 krewetki i żyłki Sól koszerna i świeżo zmielony czarny pieprz; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala świeży sok z cytryny z 1 cytryny; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala 3 łyżki świeżo startego parmezanu, plus skórka (opcjonalnie); 355 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe średniej cebuli, drobno pokrojonej w kostkę (o

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc spróbuj soczewicy z kiełbasą Andouille. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 27g białka, 25 g tłuszczu, oraz w sumie 492 kalorie. Ten przepis służy 4 i kosztuje $2.3 za porcję. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i bezmleczne dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 40 minut. Ten przepis od Serious Eats ma 97 fanów. Udaj się do sklepu i odbierz pietruszkę, sok z cytryny z 1 cytryny, koszerną sól i pieprz oraz kilka innych rzeczy, które możesz zrobić dzisiaj. Aby zużyć sól koszerną, można śledzić to danie główne z Niskotłuszczowe Ciasto Okruchowe (Koszerno-Mleczne) jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 94%. Ten wynik jest spektakularny. Spróbuj Andouille Sausage Creole, Sos Z Kiełbasą Andouille, oraz Jeden Garnek Andouille Kiełbasa Jambalaya dla podobnych receptur.

Instrukcje

Podgrzać ½ łyżki oleju w patelni 12-calowy na średnim ogniu, aż migotanie.

Składniki, których będziesz potrzebować

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Dodać kiełbaski i gotować, aż rumiane ze wszystkich stron, o 4 protokół. Odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ser Zarella Częściowo Odtłuszczony Starty

Dodać pozostałą oliwę z oliwek i podgrzać do połysku.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 łyżki świeżo Startego Parmezanu, Plus Skórka (opcjonalnie)

Dodać marchew, seler, cebula, papryka chili, i obfite szczypta soli. Mieszać, aż zmiękną, o 4 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

6 Pomidorów Obranych I Posiekanych

Słonina Wieprzowa

średniej Wielkości świeże Pomidory (około , Obrane I Pokrojone Na Szóstki)

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek

Dodaj soczewicę i bulion, mieszając, aby połączyć. Obniżyć ogień, aby doprowadzić do gotowania na wolnym ogniu, a następnie częściowo przykryć i pozostawić do gotowania, aż soczewica zaczynają mięknąć, o 15 protokół. odkryć, dodać kiełbaski, i nadal gotować, mieszając soczewicy i przewracając kiełbaski od czasu do czasu, aż w pełni ugotowane.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ser Zarella Częściowo Odtłuszczony Starty

Soczewica

Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka, Opcjonalnie

Wymieszać sok z cytryny i natkę pietruszki i doprawić do smaku solą i pieprzem. Chochla soczewica do czterech misek i top każdy z kiełbasą (kiełbasa pokroić najpierw w razie potrzeby).

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryczki Peperoncini Do Dekoracji