Soczewica Z Kaparami, Orzechami Włoskimi, Olejem Z Orzechów Włoskich I Miętą

Name: Soczewica Z Kaparami, Orzechami Włoskimi, Olejem Z Orzechów Włoskich I Miętą
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 łyżka czerwony ocet winny 1/2 x kapary w occie, odsączone, opłukane i posiekane, jeśli; 1 x marchew, obrana i pokrojona na trzy części; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe świeże liście mięty; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala świeżo wyciśnięty sok z cytryny; 227 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. 1/2 szklanki francuskiej soczewicy, np. Le Puy; 1 x cebula, obrana i utkana z goździkiem; 4 krewetki i żyłki Świeżo zmielony pieprz do smaku; 4 krewetki i żyłki Sól morska do smaku; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Pietruszka drobno posiekana do dekoracji; 6 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala olej z orzechów włoskich; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe orzechy włoskie, tosty i grubo posiekane

Soczewica z kaparami, orzechami włoskimi, olejem z orzechów włoskich i miętą to bezglutenowe i wegańskie danie główne. Jedna porcja zawiera 605 kalorii, 20g białka, oraz 40 g tłuszczu. Ten przepis służy 4 i kosztuje $1.99 za porcję. Ten przepis od Dana Treat ma 1 fanów. Jeśli masz olej z orzechów włoskich, wywar warzywny, liście mięty i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby użyć pieprzu można śledzić to danie główne z Łatwy Deser Miętowy jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 10 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 89%. Ten wynik jest niesamowity. Podobne przepisy to Ostra czerwona soczewica z kaparami i porzeczkami, Smażone figi i kapary z chrupiącą soczewicą, oraz Grillowany łosoś z anchois, kaparami i soczewicą.