Soczewica Puttanesca z łososiem

Name: Soczewica Puttanesca z łososiem
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Śródziemnomorskie, Włoskie, Europejskie
Ingredients: 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo anchois mielona; 1 porcja startego parmezanu bazylia julienned, plus całe gałązki, do dekoracji; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pomidory konserwowe pokrojone w kostkę; 2 Spód: okruszki z herbatników graham 1 szklanka złotych rodzynek, grubo zmielonych; 2 Spód: okruszki z herbatników graham sos pieprzowo-cytrynowy; 1 cytrynowy, soczysty; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe oliwki Kalamata posiekane Na Ostro; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe soczewica, płukana; 2 Spód: okruszki z herbatników graham steki z nowojorskiego stripsu; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe cebula pokrojona w kostkę, ok. 1 średnia cebula; 1 porcja startego parmezanu posiekane liście pietruszki włoskiej; 0 warzywo (np. szpinak) Cebula hiszpańska, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm; 2 Spód: okruszki z herbatników graham 1 łyżka plus 1 łyżeczka soli koszernej, dodatkowo do przyprawiania mięsa; 680 papryka habanero filety z łososia, skóra i kości pin usunięte; 4 krewetki i żyłki Sól morska i świeżo popękany czarny pieprz; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pasternak, obrany i pokrojony na kawałki o grubości 1,25 cm

Soczewica Puttanesca z łososiem jest bezglutenowe, bezmleczne i pescatariańskie przepis z 4 porcjami. To danie główne ma 437 kalorii, 41g białka, oraz 20 g tłuszczu na porcję. Na 4,58 zł za porcję, ten przepis okładki 36% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jest to dość drogie przepis dla fanów kuchni śródziemnomorskiej. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Mieszanka oliwy z oliwek, wody, cebuli i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 40 minut. Jest dostarczany przez Foodnetwork. Z łyżeczką wynik 90%, to danie jest świetne. Spróbuj Puttanesca Łososiowa, Grillowany łosoś puttanesca, oraz Penne z łososiem Puttanesca dla podobnych receptur.

Instrukcje

Zobacz jak zrobić ten przepis.

Rozgrzej piekarnik do 325 stopni F.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Ciasteczka Graham Z Polewą Czekoladową Lub Połówki Krakersów Graham

W małym rondlu, na średnim ogniu, dodać 1 szklankę wody i 1/2 szklanki opłukanej soczewicy. Doprowadzić do wrzenia, a następnie zmniejszyć ogień na wolnym ogniu i gotować przez 15 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Soczewica

Pasternak, Obrany I Pokrojony Na Kawałki O Grubości 1,25 Cm

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Funt Małych Czerwonych Ziemniaków Pokrojonych Na Kawałki O Wielkości 2,5 Cm

Odcedzić i odstawić.

Steki z łososia przyprawiamy ze wszystkich stron solą i pieprzem. W dużej patelni nonstick saute, na średnim ogniu, dodać 1 łyżkę oliwy z oliwek. Gdy olej jest gorący i mieniący się dodać filety z łososia. Gotować przez 3 minuty, następnie obrócić i gotować przez 1 do 2 minut z drugiej strony.

Składniki, których będziesz potrzebować

Steki Z Rostbefu Nowojorskiego Z Kością, Jeśli Chcesz

Stek Z łososia

Steki Z Nowojorskiego Stripsu

1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Filety wyjąć na blachę do pieczenia wyposażoną w stojak i wstawić do piekarnika.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Ostre Krążki Papryki, Plasterki Papryki Bananowej, Do Dekoracji Kanapek

Ciasteczka Graham Z Polewą Czekoladową Lub Połówki Krakersów Graham

Dodaj pozostałą 1 łyżkę oliwy z oliwek do tej samej patelni, na dużym ogniu. Gdy oliwa jest gorąca dodać cebulę, kapary, oliwki i anchois. Mieszać często, aż cebula dopiero zaczynają karmelizować.

Składniki, których będziesz potrzebować

Starty Parmezan, Do Podania

Steki Z Nowojorskiego Stripsu

1 Szklanka Złotych Rodzynek, Grubo Zmielonych

Ciasto Kukurydziane

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Dodać płatki czosnku i czerwonej papryki i saute przez 2 protokół więcej. Wymieszaj pomidory, ocet z czerwonego wina i sok z cytryny. Zmniejszyć ogień na wolnym ogniu i gotować przez 3 do 4 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cebula Hiszpańska, Pokrojona W Kostkę O Wymiarach 2,5 Cm