Soczewica Cytrynowa

Name: Soczewica Cytrynowa
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe soczewica żółta lub brązowa, sortowana na odpadki i wypłukana; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala 2 szklanki posiekanych orzechów pekan (opcjonalnie); 946 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe cukinia pokrojona w kostkę 2,5 cm; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku mielony świeży imbir; 3 goździki czosnek mielony; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe krewetki, ogon, usunięte skorupy, oczyszczone; 1 Otarta Skórka z cytryny (tylko żółta część); 6 krewetki i żyłki Posiekane kliny kolendry i cytryny; 6 krewetki i żyłki Sól i pieprz

Soczewica cytrynowa może być dobrym przepisem, aby rozwinąć pole przepis dania głównego. Ten przepis sprawia, że 6 porcji z 275 kalorii, 17g białka, oraz 5G tłuszczu każdy. Na 95 centów za porcję, ten przepis okładki 21% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 7 osób było pod wrażeniem tego przepisu. Udaj się do sklepu i odebrać kolendry i cytryny kliny, masło, sok z cytryny, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Aby wykorzystać kliny cytrynowe, można śledzić to danie główne z Baklava Rolowana jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i wegetariańskie dieta. Przynosi wam to moje przepisy. Ogólnie ten przepis zarabia łyżeczka solidna wynik 75%. Podobne przepisy to Cheat ' s soczewica & warzywa brązowy ryż Biryani (ft. Sunrice Rice & Soczewica) + Gratis, Cytrynowy Orzo, oraz Kuskus Cytrynowy.

Instrukcje

Roztopić masło na patelni 3-quart na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Szklanki Posiekanych Orzechów Pekan (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Dodać czosnek i wymieszać, aż tylko zacznie brązowieć, o 1 minutę.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

Dodaj soczewicę i wymieszaj, aby pokryć masłem, a następnie dodaj bulion. Dusić, pod przykryciem, aż soczewica będzie miękka, ale nie papkowata, 20 do 30 minut. Będą gęstnieć, gdy ostygną.

Składniki, których będziesz potrzebować

Soczewica