Soczewica Cytrynowa

Name: Soczewica Cytrynowa
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe soczewica żółta lub brązowa, sortowana na odpadki i wypłukana; 2 Spód: okruszki z herbatników graham Barwniki spożywcze i kolorowy cukier (opcjonalnie); 946 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe fasolę smażoną, dokładnie podgrzaną, dodać odrobinę bulionu z kurczaka lub wody, aby uzyskać gładką konsystencję nadającą się do smarowania; 1 porcja startego parmezanu mielony świeży imbir; 3 goździki czosnek mielony; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe krewetki, ogon, usunięte skorupy, oczyszczone; 1 Otarta Skórka z cytryny (tylko żółta część); 6 trochę posiekanej cukinii Posiekane kliny kolendry i cytryny; 6 trochę posiekanej cukinii Sól i pieprz

Soczewica cytrynowa może być dobrym przepisem, aby rozwinąć pole przepis dania głównego. Ten przepis sprawia, że 6 porcji z 275 kalorii, 17g białka, oraz 5G tłuszczu każdy. Na 95 centów za porcję, ten przepis okładki 21% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 7 osób było pod wrażeniem tego przepisu. Udaj się do sklepu i odebrać kolendry i cytryny kliny, masło, sok z cytryny, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Aby wykorzystać kliny cytrynowe, można śledzić to danie główne z Baklava Rolowana jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i wegetariańskie dieta. Przynosi wam to moje przepisy. Ogólnie ten przepis zarabia łyżeczka solidna wynik 75%. Podobne przepisy to Cheat ' s soczewica & warzywa brązowy ryż Biryani (ft. Sunrice Rice & Soczewica) + Gratis, Cytrynowy Orzo, oraz Kuskus Cytrynowy.

Instrukcje

Roztopić masło na patelni 3-quart na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Barwniki Spożywcze I Kolorowy Cukier (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Dodać czosnek i wymieszać, aż tylko zacznie brązowieć, o 1 minutę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Czosnek Goya®

Dodaj soczewicę i wymieszaj, aby pokryć masłem, a następnie dodaj bulion. Dusić, pod przykryciem, aż soczewica będzie miękka, ale nie papkowata, 20 do 30 minut. Będą gęstnieć, gdy ostygną.

Składniki, których będziesz potrzebować

Soczewica