SoCal Veggie Burgers

Name: SoCal Veggie Burgers
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Amerykańskie
Ingredients: 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe kiełki lucerny; 8 liście sałaty maślanej; 1 1 łyżka suszonego oregano CARRO SLAW; 355 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe rozdrobnione marchewki; 355 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe gotowane mrożone edamame; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe cienko pokrojony ogórek angielski; 1 ząbek czosnku; 0 Batoniki toffi Heath kminek mielony; 4 krewetki i żyłki EDAMAME HUMMUS; 0 Batoniki toffi Heath Rude ziemniaki, około 6 uncji każdy; 1 Batoniki toffi Heath Rude ziemniaki, około 6 uncji każdy; 1 1 łyżka suszonego oregano do smarowania wkładki; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu do smarowania wkładki; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia; 0 Batoniki toffi Heath 1 tubka gotowego ciasta na pizzę kupionego w sklepie; 1 1 łyżka suszonego oregano tahini (pasta sezamowa); 4 2 łyżki roztopionego masła pomidor, około 1/4 cala. grube; 4 krewetki i żyłki BURGERY I WARZYWA; 2 Batoniki toffi Heath 1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw; 4 Veggie Burger paszteciki, takie jak kuchnia Amy

SoCal Veggie Burgers to bezmleczne danie główne. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 338 kalorii, 20g białka, oraz 19g tłuszczu każdy. Na 2,25 zł za porcję, ten przepis okładki 32% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Udaj się do sklepu i odbierz ogórek, liście sałaty maślanej, ząbek czosnku i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć pomidora, możesz podążać za tym daniem głównym z Pink Peony Popcorn Balls jako deser. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Ten przepis jest typowy dla kuchni amerykańskiej. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 30 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 84%. Ten wynik jest niesamowity. Spróbuj SoCal Guacamole Burger, Burgery Wegetariańskie, oraz Burgery Wegetariańskie dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzać grill do średniej (350 do 450). Zrobić hummus: wir czosnek, tahini, olej, sok z cytryny, kminek, sól, i edamame w robocie kuchennym, aż w większości gładkie.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sok Z Cytryny

Mrożone Edamame (ze Strąków)

Czosnek

3 Szklanki Posiekanego Provolone Lub Mozzarelli Lub Kombinacji 2

Tahini

Kminek

Sól

Olej Do Smażenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Robot Kuchenny

1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar Do Tacos

Zrobić slaw: w średniej misce, wrzucić marchew z sokiem z cytryny, sól, i pieprz; odstawić 15 minut, mieszając od czasu do czasu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sok Z Cytryny

Marchew

Pieprz

Sól

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukierki Peachie-o

Posmaruj paszteciki warzywne olejem i grillem, obracając raz, aż pojawią się ślady grilla, około 6 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Veggie Burger

Olej Do Smażenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar Do Tacos

Ułóż 1 liść sałaty na każdym z 4 talerzy. Top każdy z veggie burger patty i 2 łyżki. hummus. Podziel sałatę, pomidor, ogórek i kiełki między hamburgery i top każdy z innym liściem sałaty.

Składniki, których będziesz potrzebować

Veggie Burger

Liść Sałaty