So-Easy Skillet Frittata

So-Easy Skillet Frittata
Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na poranne posiłki,więc spróbuj tak łatwej patelni Frittatan. Ten przepis serwuje 6 i kosztuje 84 centów za porcję. Jedna porcja zawiera 208 kalorii, 10g białka, oraz 17g tłuszczu. Udaj się do sklepu i odbierz bekon Oscara Mayera, paprykę, jajka i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Jest to dobra opcja, jeśli śledzisz bezglutenowy, pierwotny, przyjazny dla fodmap i דל פחמימות,zny dieta. Od przygotowania do talerza ten przepis trwa około 45 minut. Jest dostarczany przez Allrecipes. Biorąc wszystko pod uwagę, zdecydowaliśmy się na ten przepis zasługuje na wynik spoonacular 25%. Ten wynik nie jest tak doskonały. Podobne przepisy obejmują So-Easy Skillet Frittata, Patelnia Frittata, oraz Włoska Patelnia Frittata.

Instrukcje

1
Rozgrzej piekarnik do 400 stopni F. ubij jajka i serek śmietankowy trzepaczką drucianą, aż dobrze się połączą;odstawić. Spryskaj 10-calową żaroodporną patelnię nieprzywierającą sprayem do gotowania.
Składniki, których będziesz potrzebować
8 Grubych Plastrów Ogórków Kiszonych8 Grubych Plastrów Ogórków Kiszonych
Pomidor Pokrojony Na Osiem KlinówPomidor Pokrojony Na Osiem Klinów
(10 Do 12 Cali) Truskawka Owoce Na Stopę(10 Do 12 Cali) Truskawka Owoce Na Stopę
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)
Posiekane Ciasteczka OreoPosiekane Ciasteczka Oreo
Żółty Cukier I Różne PosypkiŻółty Cukier I Różne Posypki
2
Dodaj paprykę na patelnię; gotuj i mieszaj 2 minuty lub do miękkości.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cienko Pokrojone Filety Z Piersi Kurczaka Bez Kości I Skóry (ok.Cienko Pokrojone Filety Z Piersi Kurczaka Bez Kości I Skóry (ok.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)
3
Dodaj boczek do mieszanki serka śmietankowego wraz z 3/4 szklanki rozdrobnionego sera i kolendry; mieszaj, aż dobrze się połączą.
Składniki, których będziesz potrzebować
Z Nutą Philadelphia®, PodzieloneZ Nutą Philadelphia®, Podzielone
1-1/2 Szklanki Czerwonych I Zielonych Kandyzowanych Wiśni1-1/2 Szklanki Czerwonych I Zielonych Kandyzowanych Wiśni
3 łyżki Oleju Roślinnego3 łyżki Oleju Roślinnego
10 Uncji Cienko Pokrojonego, Ugotowanego Indyka, Poszatkowanego10 Uncji Cienko Pokrojonego, Ugotowanego Indyka, Poszatkowanego
4
Dodaj do składników na patelni; wymieszać. Przykryj patelnię pokrywką. Zmniejsz ogień do niskiego; gotuj od 6 do 8 minut lub do momentu, gdy mieszanina jajek prawie się ułoży.
Składniki, których będziesz potrzebować
(10 Do 12 Cali) Truskawka Owoce Na Stopę(10 Do 12 Cali) Truskawka Owoce Na Stopę
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)
5
Zdejmij pokrywkę.
6
Umieść patelnię w piekarniku.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)
Żółty Cukier I Różne PosypkiŻółty Cukier I Różne Posypki
7
Piec 5 minut lub do momentu ustawienia środka.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Żółty Cukier I Różne PosypkiŻółty Cukier I Różne Posypki
8
Wyjąć z piekarnika. Na wierzch z pozostałą 1/4 szklanki rozdrobnionego sera; przykryj pokrywką.
Składniki, których będziesz potrzebować
Z Nutą Philadelphia®, PodzieloneZ Nutą Philadelphia®, Podzielone
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Żółty Cukier I Różne PosypkiŻółty Cukier I Różne Posypki
9
Odstawić na 2 minuty. Poluzuj frittatę z boku patelni szpatułką; wsuń na talerz do serwowania.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)
4 Duże Precle Oblane Jogurtem4 Duże Precle Oblane Jogurtem
10
Pokrój w ćwiartki do podania.
TrudnośćTwardy
Gotowe W45 m.
Porcje6
Ocena Zdrowia3
Rodzaje PotrawDodatki
Magazyn