Snapper z polewą pomidorowo-Kaparową

Name: Snapper z polewą pomidorowo-Kaparową
Prep time: 19 min
Cook time: 19 min
Total time: 19 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Spód: okruszki z herbatników graham kapary, osuszone; 1 porcja startego parmezanu 1/2 łyżeczki suszonej lub posiekanej świeżej bazylii; 2 Spód: okruszki z herbatników graham posiekana świeża natka pietruszki; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pomidory winogronowe o połowę; 680 papryka habanero filety snapper lub grouper (około 3/4 cala grubości); 1 cytryna pokrojona w 4 kliny; 2 Spód: okruszki z herbatników graham świeży sok z cytryny (ok. 1 cytryny); 2 warzywo (np. szpinak) steki z nowojorskiego stripsu; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo uncje płynu świeżej wody; 0 warzywo (np. szpinak) 1/2 szklanki słodkiego wina marsala

Snapper z polewą pomidorowo-Kaparową może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 34g białka, 4G tłuszczu, oraz w sumie 200 kalorii. Ten przepis służy 4 i kosztuje $2.81 za porcję. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 19 minut. Jeśli masz bazylii, cytryny, grouper filety, i kilka innych składników na rękę, można zrobić to. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 84%. Ten wynik jest doskonały. Spróbuj Karkówka pieczona w piecu z salsą pomidorowo-Kaparową, Pieczony Czerwony Snapper Z Polewą Cytrusowo-Pomidorową, oraz Grillowany Lucjan z sosem kaparowym dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 45

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukier Waniliowy, Plus Dodatkowo Do Podania

Połączyć pierwsze 6 składników i pokruszony czerwony pieprz, w razie potrzeby; odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cebula Hiszpańska, Pokrojona W Kostkę O Wymiarach 2,5 Cm

Umieść snapper na patelni brojlerów wyłożonej folią aluminiową; pokryć folią w sprayu do gotowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

Estragon Opcjonalnie

3/4 Funta, 1 Opakowanie, Chorizo, Pokrojone W Bardzo Cienkie Plasterki Pod Kątem, Usuń Wszelkie Luźne Osłonki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Szklanki Pokruszonych Krakersów Graham Honey Maid®

Mieszanka Przypraw Do Steków Lub Sól I świeżo Zmielony Czarny Pieprz

Posypać papryką; zalać sprayem do gotowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

Estragon Opcjonalnie

Uncje Płynu świeżej Wody

3/4 Funta, 1 Opakowanie, Chorizo, Pokrojone W Bardzo Cienkie Plasterki Pod Kątem, Usuń Wszelkie Luźne Osłonki

Piec w temperaturze 450 przez 10 minut.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukier Waniliowy, Plus Dodatkowo Do Podania

Top snapper z mieszaniną pomidorów; piec 5 minut lub aż ryby płatki łatwo testowane widelcem.

Składniki, których będziesz potrzebować

3/4 Funta, 1 Opakowanie, Chorizo, Pokrojone W Bardzo Cienkie Plasterki Pod Kątem, Usuń Wszelkie Luźne Osłonki

1/2 Funta Ostrego Cheddara, Pokrojonego W Kostkę

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukier Waniliowy, Plus Dodatkowo Do Podania

Posypać natką pietruszki i podawać z cytryną.

Składniki, których będziesz potrzebować

Klin Cytrynowy

1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego

Wyposażenie

Cukier Waniliowy, Plus Dodatkowo Do Podania

2 Szklanki Pokruszonych Krakersów Graham Honey Maid®

Mieszanka Przypraw Do Steków Lub Sól I świeżo Zmielony Czarny Pieprz

Składniki

Porcje:

2Spód: okruszki z herbatników graham

kapary, osuszone 1porcja startego parmezanu

1/2 łyżeczki suszonej lub posiekanej świeżej bazylii 2Spód: okruszki z herbatników graham

posiekana świeża natka pietruszki 4731 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

pomidory winogronowe o połowę 680papryka habanero

filety snapper lub grouper (około 3/4 cala grubości)1

cytryna pokrojona w 4 kliny 2Spód: okruszki z herbatników graham

świeży sok z cytryny (ok. 1 cytryny)2warzywo (np. szpinak)

steki z nowojorskiego stripsu 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

uncje płynu świeżej wody 0warzywo (np. szpinak)

1/2 szklanki słodkiego wina marsala

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir to moje ulubione ryby. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Motłoch Pinot Gris z oceną 4,9 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 20 dolarów za butelkę.