Smoothie jeżynowo-brzoskwiniowy z orzechami włoskimi

Name: Smoothie jeżynowo-brzoskwiniowy z orzechami włoskimi
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki Pół na pół lub bita śmietana, opcjonalnie; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 1-1/4 szklanki płatków muslix z rodzynkami, daktylami i migdałami; 2 (zima) świeży sok z cytryny; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 1/2 szklanki 100% owoców jagodowych do smarowania; 473 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki mrożone pokrojone brzoskwinie; 113 Orzechy dowolne (posiekane) 3/4 szklanki posiekanego miękkiego jedwabistego tofu (o; 2 (zima) posiekane orzechy włoskie

Smoothie jeżyno-brzoskwiniowy z orzechami włoskimi może być tylko porannym posiłkiem, którego szukasz. Ten przepis służy 3. Na 1,88 zł za porcję, ten przepis okładki 12% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 5G białka, 6G tłuszczu, oraz w sumie 250 kalorii. Udaj się do sklepu i odbierz jeżyny, miód, sok z cytryny i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne i wegetariańskie dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Z łyżeczką wynik 58%, to danie jest całkiem dobre. Podobne przepisy to Smoothie brzoskwiniowo-jeżyn, Smoothie z jeżyn, bananów i brzoskwiń, oraz Ciastka brzoskwiniowo-jeżyn z kremem jeżyn.