Smokey Mesquite Pieczony Falafel

Name: Smokey Mesquite Pieczony Falafel
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Bliskowschodnie
Ingredients: 425 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. puszka ciecierzycy (fasola garbanzo), opłukana; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe KRAFT Mexican Style drobno rozdrobnione cztery sery; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe BREAKSTONE s Reduced Fat lub Knudsen Light Sour Cream; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekane ogórki angielskie; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe świeże liście kolendry; 1 2 3/4 szklanki całych migdałów, ze skórką i uprażonych czosnek mielony; 0 Batoniki toffi Heath kminek mielony; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku A. 1. Marynata Mesquite; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku krewetki, ogon, usunięte skorupy, oczyszczone; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe rozdrobniona sałata; 4 pieczywo pita; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe cienko pokrojona czerwona cebula; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana pieczona czerwona papryka; 1 pkt. SHAKE â€N BAKE Seasoned Panko Seasoned Coating Mix; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana żółta cebula

Przepis Smokey Mesquite pieczone Falafel może zaspokoić swoje pragnienie middl Wschodniej w około 40 minut. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 374 kalorie, 12g białka, oraz 14g tłuszczu każdy. Na 1,25 zł za porcję, ten przepis okładki 13% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Udaj się do sklepu i odbierz mielony kminek, krem knudsen, cebulę i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Ten przepis z Kraft Recipes ma 17 fanów. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za Wegetariańskie dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 64%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Kotlety wieprzowe Smokey Mesquite z sałatką z kuskusem, Pikantne Mesquite Dwa Razy Pieczone Ziemniaki, oraz Pieczone frytki stek i keczup Smokey dla podobnych receptur.

Instrukcje

Piekarnik rozgrzać do 204°.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Połącz pierwsze 3 składniki, aż do wymieszania; odstawić. Proces ciecierzycy i żółtej cebuli w maszynce do jedzenia, aż gładka; łyżka do średniej miski. Wymieszać czerwoną paprykę i 1 szklankę mieszanki sera. Kształt na 12 (3/4-cala grubości) pasztecików.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cebula żółta

Papaja (hawajska), Pokrojona W Drobną Kostkę

1/2 Szklanki Oliwy Z Oliwek Extra Virgin Goya

4-1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pomidory Heirloom, Posiekane, Opcjonalnie

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Umieścić pozostałą mieszaninę sera w talerzu ciasta.

Składniki, których będziesz potrzebować

4-1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar

Dodać paszteciki, 1 na raz, obracając równomiernie pokryć obie strony każdego pasztecika mieszaniną sera.

Składniki, których będziesz potrzebować

4-1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar

Umieścić na blasze do pieczenia spryskane sprayem do gotowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szczypta Płatków Mieszanych Warzyw, Lub Do Smaku

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki

Piec 20 min. W międzyczasie wymieszaj śmietanę, sok z cytryny, czosnek i kminek, aż do wymieszania. Rezerwa 3 Łyżki. mieszanka kwaśnej śmietany. Wrzucić sałatę, czerwoną cebulę i ogórki z pozostałą mieszaniną śmietany.

Składniki, których będziesz potrzebować

Krewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, Oczyszczone