smitten kitchen

smitten kitchen
Oczarowana kuchnia to bezglutenowe i wegańskie przepis z 8 porcjami. Ta przystawka ma 294 kalorie, 14g białka, oraz 4G tłuszczu na porcję. Na 2,16 zł za porcję, ten przepis okładki 29% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1100 osób wypróbowało i polubiło ten przepis. Mieszanka kostek, cebula, kolendra i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 99%. Ten wynik jest niesamowity. Spróbuj smitten kitchen, smitten kitchen, oraz smitten kitchen dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Wymieszać 4 szklanki bulionu, słodkie ziemniaki, soczewicę i liść laurowy. Zwiększyć ciepło do wysokiej i doprowadzić do wrzenia; zmniejszyć ogień do średniej, częściowo przykryć i gotować na wolnym ogniu przez 25 minut. (Jeśli soczewica wydaje się sucha, dodaj do 1 szklanki zapasu, w razie potrzeby.) Wymieszać z chard i sól i pieprz, i kontynuować gotowanie, aż soczewica są miękkie i chard jest gotowane, około 30 do 45 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Por, Oczyszczony I Pokrojony W Dużą Kostkę, Tylko Biała Część1 Por, Oczyszczony I Pokrojony W Dużą Kostkę, Tylko Biała Część
2 Małe Słodkie Ziemniaki, Obrane I Posiekane2 Małe Słodkie Ziemniaki, Obrane I Posiekane
Z Odrobiną Mięsa (grzbiety, Szyje, Skrzydła Itp.)Z Odrobiną Mięsa (grzbiety, Szyje, Skrzydła Itp.)
SoczewicaSoczewica
1 Duża Paczka Szpinaku Wiejskiego, Umytego I Osuszonego1 Duża Paczka Szpinaku Wiejskiego, Umytego I Osuszonego
Chard SzwajcarskiChard Szwajcarski
2
Tuż przed podaniem wymieszaj kolendrę, skórkę z limonki i sok. Łyżka do dużego, płytkiego naczynia do serwowania.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 łyżki Prażonego Oleju Arachidowego Lub Oleju Roślinnego2 łyżki Prażonego Oleju Arachidowego Lub Oleju Roślinnego
1 Kg Tortilli Kukurydzianych1 Kg Tortilli Kukurydzianych
1 łyżka Gruboziarnistego Czerwonego Cukru1 łyżka Gruboziarnistego Czerwonego Cukru
3
W razie potrzeby udekoruj migdałami i szalotkami.Zobacz więcej: fasola, indyjskie, Zdjęcie, ziemniaki, wegańskie, wegetariańskie
Składniki, których będziesz potrzebować
Filiżanka Pokrojonej W Paski Gotowanej Piersi Z IndykaFiliżanka Pokrojonej W Paski Gotowanej Piersi Z Indyka
Tuba PHILADELPHIA® Serek Z Szczypiorkiem I CebuląTuba PHILADELPHIA® Serek Z Szczypiorkiem I Cebulą
Crostini Z Czosnkiem, OpcjonalnieCrostini Z Czosnkiem, Opcjonalnie
Puszka Zielonej Fasoli, OdsączonaPuszka Zielonej Fasoli, Odsączona
4
Zrób więcej: Link / Dodaj do Ulubionych / Pin / Drukuj / Email / 190 komentarzy
TrudnośćTwardy
Gotowe W45 m.
Porcje8
Ocena Zdrowia70
Magazyn