Oczarowana kuchnia to bezglutenowe i wegańskie przepis z 8 porcjami. Ta przystawka ma 294 kalorie, 14g białka, oraz 4G tłuszczu na porcję. Na 2,16 zł za porcję, ten przepis okładki 29% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1100 osób wypróbowało i polubiło ten przepis. Mieszanka kostek, cebula, kolendra i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 99%. Ten wynik jest niesamowity. Spróbuj smitten kitchen, smitten kitchen, oraz smitten kitchen dla podobnych receptur.
Instrukcje
1
Wymieszać 4 szklanki bulionu, słodkie ziemniaki, soczewicę i liść laurowy. Zwiększyć ciepło do wysokiej i doprowadzić do wrzenia; zmniejszyć ogień do średniej, częściowo przykryć i gotować na wolnym ogniu przez 25 minut. (Jeśli soczewica wydaje się sucha, dodaj do 1 szklanki zapasu, w razie potrzeby.) Wymieszać z chard i sól i pieprz, i kontynuować gotowanie, aż soczewica są miękkie i chard jest gotowane, około 30 do 45 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Por, Oczyszczony I Pokrojony W Dużą Kostkę, Tylko Biała Część
2 Małe Słodkie Ziemniaki, Obrane I Posiekane
Z Odrobiną Mięsa (grzbiety, Szyje, Skrzydła Itp.)
Soczewica
1 Duża Paczka Szpinaku Wiejskiego, Umytego I Osuszonego
Chard Szwajcarski
2
Tuż przed podaniem wymieszaj kolendrę, skórkę z limonki i sok. Łyżka do dużego, płytkiego naczynia do serwowania.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 łyżki Prażonego Oleju Arachidowego Lub Oleju Roślinnego
1 Kg Tortilli Kukurydzianych
1 łyżka Gruboziarnistego Czerwonego Cukru
3
W razie potrzeby udekoruj migdałami i szalotkami.Zobacz więcej: fasola, indyjskie, Zdjęcie, ziemniaki, wegańskie, wegetariańskie
Składniki, których będziesz potrzebować
Filiżanka Pokrojonej W Paski Gotowanej Piersi Z Indyka
Tuba PHILADELPHIA® Serek Z Szczypiorkiem I Cebulą
Crostini Z Czosnkiem, Opcjonalnie
Puszka Zielonej Fasoli, Odsączona
4
Zrób więcej: Link / Dodaj do Ulubionych / Pin / Drukuj / Email / 190 komentarzy