Smażony Łosoś Przyprawiony

Name: Smażony Łosoś Przyprawiony
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 łyżka suszonego oregano 1 średnia cebula hiszpańska, pokrojona w drobną kostkę; 2 Batoniki toffi Heath 1 łyżeczka suszonego oregano, plus więcej do posypania; 2 Batoniki toffi Heath koper włoski; 1 Batoniki toffi Heath kminek mielony; 4 krewetki i żyłki Kliny cytrynowe, opcjonalnie; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo przyprawa cytrynowo-pieprzowa bez soli; 454 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge filety z łososia), bez skóry

Jeśli chcesz dodać więcej bezglutenowe, bezmleczne, przyjazne dla fodmap i całe 30 przepisy do twojego pudełka z przepisami, smażony łosoś z przyprawami może być przepisem, który powinieneś wypróbować. Ten przepis służy 4. Jedna porcja tego dania zawiera około 23G białka, 11g tłuszczu i w sumie 197 kalorii. Za 2,61 zł za porcję, ten przepis okładki 17% Twoje dzienne zapotrzebowanie na witaminy i minerały. Jeśli masz pod ręką przyprawę cytrynowo-pieprzową, chili w proszku, filety z łososia i kilka innych składników, możesz to zrobić. Sprawdza się jako dość tanie danie główne. Jedna osoba cieszyła się, że spróbowała tego przepisu. Od przygotowania do talerza ten przepis trwa około 15 minut. Przynosi ci smak domu. Ogólnie rzecz biorąc, ten przepis zarabia solidny wynik spoonacular 62%. Podobne przepisy to Przyprawione Smażone Awokado I Rukola, Gofry przyprawione ze smażonymi gruszkami, oraz Przyprawiona polędwiczka wieprzowa ze smażonymi jabłkami.

Instrukcje

Połącz koperek, chili w proszku, pieprz cytrynowy i kminek; natrzyj filety.

Składniki, których będziesz potrzebować

Chili W Proszku

Pieprz

Kminek

Cytryna

Koper

Sucha Przyprawa Rub

Na dużej patelni nieprzywierającej pokrytej sprayem do gotowania gotuj łososia na oleju na średnim ogniu przez 5-6 minut z każdej strony lub do momentu, aż ryba łatwo się łuszczy widelcem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Spray Do Gotowania

łosoś

Ryby

Olej Do Smażenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

W razie potrzeby podawaj z cytryną.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cytryna

Wyposażenie

Patelnia

Składniki

Porcje:

11 łyżka suszonego oregano

1 średnia cebula hiszpańska, pokrojona w drobną kostkę 2Batoniki toffi Heath

1 łyżeczka suszonego oregano, plus więcej do posypania 2Batoniki toffi Heath

koper włoski 1Batoniki toffi Heath

kminek mielony 4krewetki i żyłki

Kliny cytrynowe, opcjonalnie 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

przyprawa cytrynowo-pieprzowa bez soli 454opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

filety z łososia), bez skóry

Polecane wino: Pinot Noir, Chardonnay, Sauvignon Blanc

Łosoś działa naprawdę dobrze z Pinot Noir, Chardonnay i Sauvignon Blanc. Aby zdecydować się na biały lub czerwony, należy wziąć pod uwagę przyprawy i sosy. Chardonnay jest świetnym przyjacielem maślanych, kremowych potraw, a sauvignon blanc może uzupełniać Dania ziołowe lub cytrusowe. Lekka czerwień o niskiej zawartości taniny, taka jak pinot noir, świetnie komponuje się z pieczonym lub grillowanym łososiem. Burn Cottage Cashburn Pinot Noir z oceną 4,8 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym dopasowaniem. Kosztuje około 30 dolarów za butelkę.

Burn Cottage Cashburn Pinot Noir

Dojrzałe nuty ciemnej wiśni, czerwonej porzeczki i czekolady poprzedzają pikantne nuty dzikiego tymianku, wrzośca i ziemi. Giętkie taniny wypełniające usta nadają głębi podniebieniu, a świeżość i kwasowość czerwonych jagód zachowują piękną długość, skupienie i równowagę.