Smażony szpinak czosnkowy z ziarnami gorczycy

Name: Smażony szpinak czosnkowy z ziarnami gorczycy
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 142 papryka habanero świeży szpinak niemowlęcy (lub inny szybko gotujący się zielony Azjatycki), umyty i suszony; 3 goździki czosnek mielony; 1 dla każdego. Sól koszerna; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo nasiona gorczycy, najlepiej odmiany gorącej (patrz uwaga); 0 warzywo (np. szpinak) 1 1/2 szklanki sosu śliwkowego; 1 porcja startego parmezanu Chińskie wino ryżowe; 2 Spód: okruszki z herbatników graham 1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw

Mieszaj smażony szpinak czosnkowy z ziarnami gorczycy może być tylko marynatą, której szukasz. Jedna porcja zawiera 323 kalorie, 5G białka, oraz 30 g tłuszczu. Ten przepis służy 1. Na 2,38 zł za porcję, ten przepis okładki 26% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 16 ludzie zrobili ten przepis i zrobić go ponownie. Jeśli masz wino ryżowe, czosnek, sól koszerna i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 5 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i wegańskie dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 94%. Ten wynik jest niesamowity. Podobne przepisy to Brokuły smażone z sezamem, Smażony Kurczak Hoisin Z Sezamem, oraz Smażone boczniaki Królewskie z marynowaną zielenią musztardową.

Instrukcje

Podgrzać wok na wysokiej do palenia, a następnie zawirować w oleju.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Podgrzać do połysku, około 30 sekund, a następnie dodać nasiona gorczycy. Wymieszać, aby pokryć olejem. Kiedy nasiona zaczną pękać, wciśnij pokrywkę w woku przez 10 sekund, aż popping zacznie opadać.

Składniki, których będziesz potrzebować

Do Przyprawiania Mięsa

Cukinia Gotowana Na Parze Lub Lekko Podsmażona, Do Podania

1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego

1 Puszka (11,3 Uncji) Nektaru Brzoskwiniowego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Zdejmij pokrywkę i dodaj czosnek, energicznie mieszając, aby równomiernie rozprowadzić ciepło i utrzymać nasiona gorczycy przed spaleniem, aż czosnek będzie pachnący (około 30 sekund).

Składniki, których będziesz potrzebować

Do Przyprawiania Mięsa

1 Butelka (11-1/2 Uncji) Sosu Słodko-kwaśnego, Podzielona

Dodaj szpinak i wymieszaj szczypcami, aby pokryć olejem. Smażyć, aż szpinak zacznie więdnąć, 1 do 2 minut, następnie dodać wino ryżowe i gotować przez minutę dłużej, jak tworzy cienki SOS.

Składniki, których będziesz potrzebować

Wino Ryżowe

1 łyżeczka Suszonego Oregano, 1/3 Pełnej Dłoni

Sos Słodko-kwaśny W Butelce, Podzielony

1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

4 Uncje Wysokiej Jakości Sera Dojrzewającego Z Mleka Krowiego, Takiego Jak Beecher's Flagship Cheese, Posiekanego

Usuń wok z ognia i dodaj ocet ryżowy i sól do smaku.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 1/2 Szklanki Sosu śliwkowego

1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Podawać natychmiast, z ryżem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz