Smażony szpinak czosnkowy z ziarnami gorczycy

Name: Smażony szpinak czosnkowy z ziarnami gorczycy
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 142 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge świeży szpinak niemowlęcy (lub inny szybko gotujący się zielony Azjatycki), umyty i suszony; 3 goździki czosnek mielony; 1 dla każdego. Sól koszerna; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo nasiona gorczycy, najlepiej odmiany gorącej (patrz uwaga); 0 Batoniki toffi Heath 1 1/2 szklanki sosu śliwkowego; 1 1 łyżka suszonego oregano Chińskie wino ryżowe; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu 1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw

Mieszaj smażony szpinak czosnkowy z ziarnami gorczycy może być tylko marynatą, której szukasz. Jedna porcja zawiera 323 kalorie, 5G białka, oraz 30 g tłuszczu. Ten przepis służy 1. Na 2,38 zł za porcję, ten przepis okładki 26% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 16 ludzie zrobili ten przepis i zrobić go ponownie. Jeśli masz wino ryżowe, czosnek, sól koszerna i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 5 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i wegańskie dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 94%. Ten wynik jest niesamowity. Podobne przepisy to Brokuły smażone z sezamem, Smażony Kurczak Hoisin Z Sezamem, oraz Smażone boczniaki Królewskie z marynowaną zielenią musztardową.

Instrukcje

Podgrzać wok na wysokiej do palenia, a następnie zawirować w oleju.

Składniki, których będziesz potrzebować

żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Podgrzać do połysku, około 30 sekund, a następnie dodać nasiona gorczycy. Wymieszać, aby pokryć olejem. Kiedy nasiona zaczną pękać, wciśnij pokrywkę w woku przez 10 sekund, aż popping zacznie opadać.

Składniki, których będziesz potrzebować

Do Przyprawiania Mięsa

1 łyżeczka żelatyny W Proszku Bez Dodatków Smakowych

żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Mieszanka Przypraw Do Steków, Preferowana Marka Montreal Steak Seasoning Firmy McCormick

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Zdejmij pokrywkę i dodaj czosnek, energicznie mieszając, aby równomiernie rozprowadzić ciepło i utrzymać nasiona gorczycy przed spaleniem, aż czosnek będzie pachnący (około 30 sekund).

Składniki, których będziesz potrzebować

Do Przyprawiania Mięsa

Posiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego Rodzaju

Dodaj szpinak i wymieszaj szczypcami, aby pokryć olejem. Smażyć, aż szpinak zacznie więdnąć, 1 do 2 minut, następnie dodać wino ryżowe i gotować przez minutę dłużej, jak tworzy cienki SOS.

Składniki, których będziesz potrzebować

Wino Ryżowe

Jajka, Lekko Ubite Lub 1/2 Szklanki Zamiennika Jaj

Propozycja Podania: Podawać Z Makaronem

żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

4 Uncje Wysokiej Jakości Sera Dojrzewającego Z Mleka Krowiego, Takiego Jak Beecher's Flagship Cheese, Posiekanego

Usuń wok z ognia i dodaj ocet ryżowy i sól do smaku.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 1/2 Szklanki Sosu śliwkowego

5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Podawać natychmiast, z ryżem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz