Smażone warzywa z oliwą z oliwek-jajka sadzone

Smażone warzywa z oliwą z oliwek-jajka sadzone
Smażone warzywa z oliwą z oliwek - jajka sadzone to bezglutenowe, pierwotne i wegetariańskie przepis z 2 porcjami. Jedna porcja zawiera 545 kalorii, 11g białka, oraz 44g tłuszczu. Na 4,31 zł za porcję, ten przepis okładki 26% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Jeśli masz cebulę, kostki dyni, jajka sadzone na oliwie z oliwek i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Sprawdza się jako dość drogie przystawki. Przynosi wam to moje przepisy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. Z łyżeczką wynik 75%, to danie jest solidne. Spróbuj Smażone warzywa z oliwą z oliwek-jajka sadzone, Warzywa z buraków smażonych z gotowanymi jajkami, oraz Jajka sadzone z zieleniną i pieczarkami dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Rozgrzej piekarnik do 45
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Posiekana Cebula (2 Cebule)Posiekana Cebula (2 Cebule)
2
Wrzucić squash z 2 łyżki. oliwę z oliwek i rozprowadzić w jednej warstwie na blasze do pieczenia; posypać 1/2 łyżeczki. sól.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Butelka (750 Ml) Wina Cotes Du Rhone Lub Innego Wytrawnego Czerwonego Wina1 Butelka (750 Ml) Wina Cotes Du Rhone Lub Innego Wytrawnego Czerwonego Wina
Funtów Jeżyn (okołoFuntów Jeżyn (około
Nóż Do ObieraniaNóż Do Obierania
5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Szczypta Płatków Czerwonej PaprykiSzczypta Płatków Czerwonej Papryki
3
Piec 20 minut lub do squash jest miękki i złoty kolor, mieszając od czasu do czasu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Nóż Do ObieraniaNóż Do Obierania
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Posiekana Cebula (2 Cebule)Posiekana Cebula (2 Cebule)
4
W międzyczasie podsmażamy cebulę w pozostałych 2 łyżkach. gorący olej na dużej patelni na średnim ogniu 10 minut lub aż cebula będzie miękka.
Składniki, których będziesz potrzebować
3 Szklanki Wiórków Dębowych Lub Orzechowych Lub 6 Dużych Kawałków Namoczonych W Zimnej Wodzie Przez Co Najmniej 1 Godzinę I Maksymalnie 4 Godziny3 Szklanki Wiórków Dębowych Lub Orzechowych Lub 6 Dużych Kawałków Namoczonych W Zimnej Wodzie Przez Co Najmniej 1 Godzinę I Maksymalnie 4 Godziny
żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Calażółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pecorino O Grubości 1/4 CalaPecorino O Grubości 1/4 Cala
5
Dodaj zielenie, następne 2 składniki, i squash, podrzucając do płaszcza.
Składniki, których będziesz potrzebować
ZieloniZieloni
Nóż Do ObieraniaNóż Do Obierania
6
Posypać pozostałą 1/2 łyżeczki. sól. Gotuj, często mieszając, 2 minuty lub tylko do momentu, gdy zielenina zacznie więdnąć.
Składniki, których będziesz potrzebować
ZieloniZieloni
5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych
7
Posypać kozim serem, a top z oliwą z oliwek-jajka sadzone.
Składniki, których będziesz potrzebować
Ser KoziSer Kozi
1 Butelka (750 Ml) Wina Cotes Du Rhone Lub Innego Wytrawnego Czerwonego Wina1 Butelka (750 Ml) Wina Cotes Du Rhone Lub Innego Wytrawnego Czerwonego Wina
Olej Do Smażenia, Najlepiej RzepakowyOlej Do Smażenia, Najlepiej Rzepakowy
TrudnośćNormalny
Gotowe W30 m.
Porcje2
Ocena Zdrowia39
Magazyn