Smażone warzywa na stek

Name: Smażone warzywa na stek
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 kije Barwniki spożywcze i kolorowy cukier (opcjonalnie); 3 Spód: okruszki z herbatników graham drobno posiekane liście kolendry; 1 wapno, soczyste i zeszklone; 2 Spód: okruszki z herbatników graham oliwa z oliwek extra virgin, 2 obroty patelni; 1 czerwona papryka; 1 larges 2 łyżki świeżo zebranych gałązek kopru; 4 trochę posiekanej cukinii Sól i pieprz; 454 papryka habanero pieczarki białe pokrojone w plasterki; 1 żółta papryka

Smażone warzywa na stek wymagają ok. 20 minut od początku do końca. Ta przystawka ma 517 kalorii, 5G białka, oraz 53g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 4 i kosztuje $1.6 za porcję. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jest dostarczany przez Foodnetwork. valentin day będzie jeszcze bardziej wyjątkowy z tym przepisem. Udaj się do sklepu i podnieś cebulę, paprykę, oliwę z oliwek i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, pierwotne i wegetariańskie dieta. Z łyżeczką wynik 42%, to danie jest całkiem dobre. Spróbuj Jagnięcina Z Warzywami Smażonymi, Nogi z kurczaka z grilla z warzywami smażonymi, oraz Makaron Limone Z Warzywami Ogrodowymi Smażonymi dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzać dużą patelnię na średnim ogniu.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Dodać oliwę z oliwek z pierwszego tłoczenia, 2 zwoje patelni w wolnym strumieniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Jukon

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Dodać pokrojone w plasterki pieczarki i pozwolić im brązowy. Podczas gdy grzyby zaczynają się gotować, pokrój paprykę na pół i wyciągnij nasiona i błony łączne i wrzuć je do miski na śmieci.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Szalotki, Posiekanej

Cienko Pokrojone Filety Z Piersi Kurczaka Bez Kości I Skóry (ok.

Cukinia Gotowana Na Parze Lub Lekko Podsmażona, Do Podania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Paprykę kroimy w ćwiartki wzdłuż, następnie kroimy w poprzek.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cienko Pokrojone Filety Z Piersi Kurczaka Bez Kości I Skóry (ok.

Cebulę pokroić na pół i obrać ze skórki.

Składniki, których będziesz potrzebować

1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane

Odciąć końce i przeciąć pół cebuli na pół-ponownie wzdłuż, następnie pokroić cebulę w poprzek.

Składniki, których będziesz potrzebować

1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane

Do pieczarek dodajemy paprykę i cebulę, doprawiamy solą i pieprzem. Gotować warzywa innym 3 do 5 protokół, często mieszając, aż warzywa są po prostu przetargu, ale nadal mają trochę crunch lewo do nich i dużo jasnego koloru.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Plasterki Sera Muenster, Przekrojone Na Pół

1 Szklanka Szalotki, Posiekanej

Cienko Pokrojone Filety Z Piersi Kurczaka Bez Kości I Skóry (ok.

1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane

Wyjmij warzywa z ognia i dodaj 2 łyżki masła kolendrowo-limonkowego. Wrzucić warzywa do stopienia masła, a następnie podawać.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 łyżki Oleju Roślinnego

Barwniki Spożywcze I Kolorowy Cukier (opcjonalnie)

1 Uncja Fioletowej Kapusty, Posiekana

Masło pokroić na kawałki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Barwniki Spożywcze I Kolorowy Cukier (opcjonalnie)

Masło umieścić w misce.

Składniki, których będziesz potrzebować

Barwniki Spożywcze I Kolorowy Cukier (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Umieścić miskę w kuchence mikrofalowej i gotować na wysokiej przez 15 sekund. Aby posiekać zioła super-fine, przytrzymaj końcówkę noża na desce do krojenia i przesuń tył noża w górę iw dół bardzo szybko przechodząc przez zioła ponownie i ponownie. Wymieszać posiekaną kolendrę i skórkę z limonki i sok do masła za pomocą gumowej szpatułki.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 łyżki Prażonego Oleju Arachidowego Lub Oleju Roślinnego

3 łyżki Oleju Roślinnego

Barwniki Spożywcze I Kolorowy Cukier (opcjonalnie)

Namoczone Wiórki Drzewne (mequite, Hikora Lub Olcha), Opcjonalnie

Białe Czekoladowe Loki Do Pieczenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Deska Do Krojenia

Suszony Oregano, 1/3 Pełnej Dłoni

4 Duże Precle Oblane Jogurtem

1 żółty Owocowy Roll-up

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Masło przełożyć na duży pasek folii.

Składniki, których będziesz potrzebować

Barwniki Spożywcze I Kolorowy Cukier (opcjonalnie)

Pomidory, Umyte, Bez Skórki Przypominającej Papier

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

żółta Cebula, Pokrojona W ósemki

Zbierz końce plastikowej folii na 1 ręce i użyj prostej krawędzi, jak mała patelnia z ciastkami, aby odepchnąć masło z powrotem i z dala od ciała, dzięki czemu masło przybiera kształt kłody. Delikatnie przetaczać kłódkę owiniętą w plastik tam iz powrotem na blacie, aby równomiernie zaokrąglać kształt. Przekręć dodatkowe zawijanie na końcach i umieść mieszankę masła w zamrażarce, aby masło było wystarczająco zimne, aby ponownie pokroić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Barwniki Spożywcze I Kolorowy Cukier (opcjonalnie)

48 Cukierków Skittles W Rozmiarze Kęsa