Smażone warzywa mieszane z oliwkami i Ricotta Salata

Name: Smażone warzywa mieszane z oliwkami i Ricotta Salata
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pestkowe oliwki Calamata, grubo posiekane; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku kapary odsączone; 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. Głowa escarole (około, rdzeń i pokroić na 3-calowe kawałki; 85 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. ser ricotta salata lub feta pokrojony w drobną kostkę (3/4 szklanki); 4 ząbki czosnku, cienko pokrojone; 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. jarmuż - duże łodygi wyrzucone, liście wypłukane i pokrojone na 1-calowe kawałki; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku świeży sok z cytryny; 5 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia; 4 krewetki i żyłki Świeżo zmielony pieprz; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala 1 1/2 funta dużych krewetek U-12; 4 krewetki i żyłki Sól; 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. szpinak, łodyga

Smażone mieszane warzywa z oliwkami i Ricotta Salata może być tylko przystawką szukasz. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy, pierwotny i wegetariański przepis ma 364 kalorie, 14g białka, oraz 29g tłuszczu na porcję. Na 3,14 zł za porcję, ten przepis okładki 42% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. Udaj się do sklepu i odebrać ząbki czosnku, sok z cytryny, szpinak, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. 1 osoba uznała ten przepis za aromatyczny i satysfakcjonujący. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 90%. Ten wynik jest znakomity. Podobne przepisy to Sałatka z buraków z Salatanem Ricotta i oliwkami, Zielenina z ricottą Salata, oraz Ugotuj książkę: palona Ricotta Salata, pomidory i oliwki.

Instrukcje

Rozgrzać 3 łyżki oliwy z oliwek na bardzo dużej patelni.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 łyżki świeżo Startego Parmezanu, Plus Skórka (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Dodać orzeszki piniowe i gotować na umiarkowanym ogniu, mieszając, aż złoty, o 3 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 1/2 Funta Dużych Krewetek U-12

Dodać czosnek i gotować, aż złoty, o 2 minuty dłużej.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

Dodać jarmuż i doprawić solą. Gotować na małym ogniu, często mieszając, aż zmiękną, o 10 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Jarmuż

(albo Zwykłe)

Dodaj escarole, doprawić solą i gotować, mieszając często, aż tylko miękkie, o 5 minut dłużej. Wymieszać ze szpinakiem i gotować, aż zwiędną, o 3 protokół. Wymieszać pozostałe 2 łyżki oliwy z oliwek, oliwki i kapary i doprawić solą i pieprzem. Złożyć ricotta salata, dodać sok z cytryny i służyć.

Składniki, których będziesz potrzebować

12 Cienkich Plastrów W Pełni Ugotowanej Szynki (ok.