Smażone warzywa

Name: Smażone warzywa
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe cienko pokrojony bok choy; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe różyczki brokułów (pokroić ich łodygi w cienkie plasterki), blanszowane we wrzącej wodzie i osuszone; 6 Suszone czarne grzyby, moczone w gorącej wodzie przez 30 min., odsączone, z łodygami i cienko pokrojone; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe rozdrobniona kapusta zielona lub Napa; 1 czerwona papryka, cienko pokrojona; 2 szalotka, cienko pokrojona; 2 Tbs sos sojowy; mniej więcej do smaku; 227 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge twarde tofu, osuszone i pokrojone w prostokątne paski o szerokości około 1 cala; 2 Tbs 1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw

Smażone warzywa mogą być tylko przystawką, której szukasz. Ten przepis służy 4 i kosztuje 96 centów za porcję. Jedna porcja zawiera 138 kalorii, 8G białka, oraz 9g tłuszczu. Jeśli masz bok choy, sos sojowy; więcej, tofu i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. 1 osoba uznała ten przepis za przepyszny i satysfakcjonujący. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i wegańskie dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Z łyżeczką wynik 68%, to danie jest dobre. Spróbuj Smażone Warzywa, Smażone warzywa, oraz Smażone Warzywa dla podobnych receptur.