PrzepisyMagazyn

Smażone szparagi Kim

Smażone szparagi Kim
Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na przystawki, więc spróbuj smażonych szparagów Kim. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 722 kalorie, 13g białka, oraz 50 g tłuszczu każdy. Na 1,27 zł za porcję, ten przepis okładki 21% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis od Allrecipes ma 144 fanów. Mieszanka oleju roślinnego, majonezu, jajek i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 40 minut. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 74%, co jest solidne. Podobne przepisy to Szparagi Smażone Na Patelni, Smażone Szparagi, oraz Smażone Szparagi.

Instrukcje

1
Szparagi zwilżyć lekko wodą. Posmaruj mąką, starając się uniknąć pokrywania końcówek.
Składniki, których będziesz potrzebować
8 Uncji Pokrojonej W Kostkę Szynki Prosciutto, Szynki Iberyjskiej Lub Innej Wysokiej Jakości Szynki8 Uncji Pokrojonej W Kostkę Szynki Prosciutto, Szynki Iberyjskiej Lub Innej Wysokiej Jakości Szynki
Naturalne SkrócenieNaturalne Skrócenie
1 łyżeczka Mieszanki Przypraw Sazon1 łyżeczka Mieszanki Przypraw Sazon
2
Szparagi zanurzyć w roztartym jajku.
Składniki, których będziesz potrzebować
8 Uncji Pokrojonej W Kostkę Szynki Prosciutto, Szynki Iberyjskiej Lub Innej Wysokiej Jakości Szynki8 Uncji Pokrojonej W Kostkę Szynki Prosciutto, Szynki Iberyjskiej Lub Innej Wysokiej Jakości Szynki
Pasek Skórki CytrynowejPasek Skórki Cytrynowej
Opakowanie Naturalnej Mieszanki Do CiastOpakowanie Naturalnej Mieszanki Do Ciast
3
Zwinąć i obłożyć szparagi warstwą bułki tartej.
Składniki, których będziesz potrzebować
1-2 Ostre Papryczki Chili, Pozbawione Pestek I Posiekane1-2 Ostre Papryczki Chili, Pozbawione Pestek I Posiekane
8 Uncji Pokrojonej W Kostkę Szynki Prosciutto, Szynki Iberyjskiej Lub Innej Wysokiej Jakości Szynki8 Uncji Pokrojonej W Kostkę Szynki Prosciutto, Szynki Iberyjskiej Lub Innej Wysokiej Jakości Szynki
Opcjonalnie Krążki Polewy Cukrowej W Kolorze Czerwonym I/lub ZielonymOpcjonalnie Krążki Polewy Cukrowej W Kolorze Czerwonym I/lub Zielonym
4
Umieść pokryte szparagi na talerzu i przechowywać w lodówce, umożliwiając przykleić powłoki, 15 do 20 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
8 Uncji Pokrojonej W Kostkę Szynki Prosciutto, Szynki Iberyjskiej Lub Innej Wysokiej Jakości Szynki8 Uncji Pokrojonej W Kostkę Szynki Prosciutto, Szynki Iberyjskiej Lub Innej Wysokiej Jakości Szynki
5
Wymieszać majonez, zielone chili, i ostry sos pieprzowy razem w małej misce do zanurzenia sosu.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 łyżki Stołowe Plus 1/2 Szklanki Wody, Podzielone2 łyżki Stołowe Plus 1/2 Szklanki Wody, Podzielone
Sos Do ZanurzaniaSos Do Zanurzania
2 łyżki Split Grama Bengalskiego (chana Dal)2 łyżki Split Grama Bengalskiego (chana Dal)
2 Duże Papryczki Chipotle W Sosie Adobo, Drobno Posiekane, Plus 2 łyżki Sosu Adobo2 Duże Papryczki Chipotle W Sosie Adobo, Drobno Posiekane, Plus 2 łyżki Sosu Adobo
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Fiołki Polne (wraz Z łodygami), MyteFiołki Polne (wraz Z łodygami), Myte
6
Rozgrzać olej roślinny na patelni na średnim ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 1/2 łyżeczki Mieszanki Przypraw1 1/2 łyżeczki Mieszanki Przypraw
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pecorino O Grubości 1/4 CalaPecorino O Grubości 1/4 Cala
7
Szparagi smażyć na rozgrzanym oleju na złoty kolor, 2 do 4 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
8 Uncji Pokrojonej W Kostkę Szynki Prosciutto, Szynki Iberyjskiej Lub Innej Wysokiej Jakości Szynki8 Uncji Pokrojonej W Kostkę Szynki Prosciutto, Szynki Iberyjskiej Lub Innej Wysokiej Jakości Szynki
żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Calażółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala
8
Podawać natychmiast z sosem zanurzeniowym.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sos Do ZanurzaniaSos Do Zanurzania
TrudnośćŚredni
Gotowe W40 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia13
Dieta bezmleczna
Rodzaje PotrawDodatki
Najlepsza czarna fasola
Zapiekanka z farszem z dzikiego ryżu
Paski stekowe smażone na kurczaku
Zdrowsze kulki ciasta
Ciasto waniliowe w kształcie płatków śniegu
Lody bananowo-karmelowe
Przeróbka dwukrotnie pieczonych ziemniaków
Pieczona dynia z kiełbasą i jabłkiem
Ciasto waniliowe w kształcie płatków śniegu
Chili z białą fasolą i kurczakiem
Podobne przepisy
Najlepsza czarna fasola
Pieczona dynia z kiełbasą i jabłkiem
Chili z białą fasolą i kurczakiem
Sałatka z żelatyną i żurawiną i jajkiem
Magazyn
Zapiekanka z farszem z dzikiego ryżu
Paski stekowe smażone na kurczaku
Zdrowsze kulki ciasta
Pieczona dynia z kiełbasą i jabłkiem
Chili z białą fasolą i kurczakiem
Ciasteczka koniczynowe
Sałatka z żelatyną i żurawiną i jajkiem
Najlepsze burgery salami
Karmelowe jabłka Monster
Kandyzowane fiołki